В терапии столкнулась с тем, что нахожу для себя крайне сложным давать выход своей агрессии. В последнее время каждая волна агрессии сопровождалась сильной самокритикой и обесцениванием себя. После перерыва в терапии заметила, что самооценка скатилась и злость к себе увеличилась. Ищу техники, которые помогли бы справиться с этими блоками и позволили полноценно испытывать чувства.

Здравствуйте! Мне 30 лет, и я никогда не имел серьезных отношений. Одиннадцать лет назад я был очень сильно зациклен на одной девушке, и это мешало мне устанавливать отношения с другими. Сейчас я хочу создать теплые и доверительные отношения с девушкой, которые в будущем могли бы перерасти в семейную жизнь, но что-то мешает. Я хочу поработать со специалистом, чтобы понять и снять эти блоки. Режим работы желательно свободный.