Добрый день! Всех с праздником! Можно ли при помощи какой-нибудь техники и если да, то какой, научиться лучше осознавать чувства и эмоции, которые ты испытываешь в определенной ситуации? К примеру, я не всегда могу понять, почему в той или иной ситуации мне хочется плакать. Я часто плачу над фильмами, над какими-то видеороликами, причем могу плакать долго, и не просто плакать, а рыдать. При этом я вроде бы ничего и не чувствую, но почему-то плачу! Мне хотелось бы понять, что меня трогает, в этих фильмах например, и что я чувствую и чувствую ли вообще... Всем спасибо!

Здравствуйте Ирина Владимировна. Я слишком много негативных чувств испытываю и живу в них. Мои страхи управляют моим поведением, что мешает мне жить полноценной жизнью. Мой терапевт считает, что мне нужно самому идти вперед, но другие специалисты считают, что у меня проблема с чувствами. Что мне делать? Есть ли возможность консультации по скайпу?

Мне 24. У меня пропали чувства. С каждым днем их становилось все меньше и вот теперь пропали совсем. За 1 месяц. Может быть, кто-то может в этом помочь?

Я часто испытываю разные эмоции, и мне трудно разобраться, что они означают. Как можно научиться классифицировать свои чувства и понимать их источники?

Я крестная недомать ребёнку-инвалиду, но не участвую в его жизни. Меня беспокоит, что я не знаю, что чувствую по этому поводу. Как мне разобраться в своих чувствах и принять решение о дальнейших действиях?

Моя девушка и я расстались, и с тех пор моя жизнь превратилась в кошмар. Я не могу справиться с тем, что она ушла, и мои чувства к ней не проходят. Не могу найти интереса в работе, спорте или общении с другими. Я ревную ее к новому ухажеру и понимаю, что это только отдаляет нас друг от друга. Я хочу приобрести качества, которые она хотела бы видеть у своего парня, чтобы вернуть ее чувства. Я не могу представить свою жизнь без нее. Что мне делать?

Живу в суетливой среде, всё шло успешно и легко, пока не встретила кого-то, кто заставляет меня чувствовать себя особенной. У меня заботливый муж, любимые дети, но тянет меня в другую жизнь. Почему так сложно без этих отношений на расстоянии? Что это за чувства, и зачем мне это нужно, если я люблю свою семью и счастлива с ними?

Если супружество - это сделка, то каким пунктом в этом контракте обозначены чувства? Является ли любовь самодостаточным чувством либо всего лишь фольгированной обёрткой, дабы человеки хоть чем-то выгодно отличались от зверюшек? Почему существует необходимость иметь в жизни то, что подобно пирожному - 5 минут удовольствия, а затем... А что, кстати, затем? Любовь - морковка для осликов? ...или таки Высшая Алхимия человеческого существования? ...и что с чем тогда надо смешать, чтобы получить искомое?

Добрый день. Я узнала, что мой муж улетает на отдых с женщиной, с которой у него были отношения до того, как мы встретились. У нас с мужем сложные отношения, и я даже не уверена, что люблю его. Однако, когда он ушел с другой женщиной, я почувствовала огромную боль. Плачу, не могу спать, аппетит пропал, настроение упало. Почему мне так больно, если я даже не уверена в своих чувствах к нему? Может быть, я просто не признавала свои настоящие чувства?

Я уже обсуждала тему вины и поняла, что стыд идет рука об руку с виной. Однако, хочу понять, в чем различие между стыдом и застенчивостью. Некоторые авторы утверждают, что это одно и то же, но мне кажется, что это разные феномены. Можете ли вы разъяснить мне эту разницу? Какие плюсы и минусы имеют стыд и застенчивость?

Я провожу безумно веселое время с другом, когда приезжаю в родной город, хотя у меня уже год есть парень. Не могу отказать себе в этом веселье, но чувствую вину перед обоими. Что делать в этой ситуации?

Мне 46 лет, у меня есть сын и 6-летняя дочка-инвалид с синдромом Дауна. Я всегда уделяла ей много внимания, но последнее время чувствую себя ужасно скучно. Недавно случилось нечто странное - я почувствовала необычное сексуальное влечение и уверенность, что забеременею и родится мальчик. Однако, когда месячные пришли, я почувствовала смешанные чувства радости и грусти. Я чувствую себя виноватой за свои чувства и не знаю, что делать. Помогите мне разобраться в своих эмоциях.

Я встречаюсь с девушкой 7 лет, очень ее люблю. Однако после того, как она нашла другого парня, между нами возникли проблемы. Я стараюсь проводить с ней время, но она относится ко мне холодно, говорит, что не знает, что с ней происходит, и отвергает мои попытки связаться с ней. Я не знаю, что делать и как вернуть наши отношения к прежнему уровню.

Добрый день. У меня сложная ситуация: моя девушка внезапно решила расстаться со мной после недавней ссоры. Я осознал свои ошибки и готов начать отношения заново, но она не хочет давать надежду. Я очень гордый и упрямый, но готов на все ради нее. Как мне поступить? Что произошло с ее чувствами? Я хочу вернуть ее, но не знаю, как это сделать.

Встречался с девушкой пол года, но в последнее время стал скучным и занудным. Не могу найти в себе силы сделать что-то приятное для нее. Почему я все еще ищу ее глаза и жду ее голоса, если разлюбил? Как мне поступить?

Мне 36 лет, несколько месяцев назад встретила свою Любовь. Я уже взрослая девочка, и прекрасно понимаю, что до этого никого не любила, и уже не полюблю, хотя состояние влюблённости было моим обычным состоянием с детства. Вообщем это МОЙ мужчина, по-настоящему. На момент нашей встречи он был женат, сейчас мы вместе. Я могу сколько угодно оправдывать себя, даже и тем, что он даст мне детей, так как его сын давно уже вырос. Могу оправдывать тем, что без него я пропаду в жизни, и это не громкие слова, у меня есть на то веские причины. Но чувство вины нет-нет да зазудит. Неприятное такое всплывает в сознании, чувствую себя аморальной особой, ну вообщем мои чувства несложно понять. Та женщина осталась одна на старости лет. Вопрос к психологам - как мне найти компромисс со своей совестью в данном случае? Спасибо за внимание.

Уважаемый консультант! Развелся с женой год назад, но до сих пор не могу забыть её. Наша общение сводится только к интимным встречам, но я хочу изменить свои чувства и перестать ехать к ней. Как мне забыть её и изменить свои чувства?

Добрый вечер! Мне очень нужна помощь, я совсем запуталась в отношениях с молодым человеком. Не могу разобраться, какие же чувства я испытываю к нему и чего бы хотела дальше от этих отношений...