Здравствуйте. Я живу в маленьком городе, разведена, без детей. Моя работа ответственная, от которой устала, но уйти не могу из-за финансовой зависимости. У меня есть пожилые больные родители, которым нужна моя помощь. У меня совсем нет свободного времени, и мне очень тяжело. На душе тоска, чувство безвыходности и одиночества. Как мне справиться с этой ситуацией?

Добрый вечер. В последнее время меня беспокоит апатия. Ничем не занимаюсь, кроме просмотра фильмов и сериалов. Не выхожу на улицу уже несколько месяцев, не посещаю психотерапевта. Почему-то испытываю огромное удовольствие, когда общаюсь с психиатрами в интернете, но избегаю общения с пациентами. Сон нарушен, засыпаю в 5 утра и просыпаюсь в 14 часов. Чувствую, что начинаю деградировать после таких общений. Что мне со всем этим делать?

Я столкнулась с проблемами связанными с низким самооценкой, чувством неполноценности и изоляцией из-за внешности и сложностей с едой. Чувствую себя неполноценной, избегаю общества, боюсь быть осужденной и издевками. Как преодолеть эти чувства и начать восстановление отношений с окружающими?

Мне 18 лет, я учусь в университете в другом городе, все мои друзья разъехались, а мой парень учится далеко. Я постоянно одеваю маски, скрываю боль и чувствую себя одиноко. Как мне выбраться из этой ситуации?

Долгое время страдаю от навязчивых мыслей о возможных негативных событиях, сопровождаемых абсурдными действиями, чтобы избежать страха. Это началось после сложностей в школе и отсутствия поддержки со стороны окружающих. Эти мысли мешают мне в общении с людьми, и я чувствую себя изолированной. Не знаю, как избавиться от этого. Куда мне обратиться за помощью?