Здравствуйте! Сейчас у меня все хорошо, но был в детстве и подростковом возрасте опыт травли в коллективе. Сейчас я задалась этим вопросом и обнаружила, что не понимаю как следовало остановить травлю. И теперь, если я снова окажусь в такой ситуации, то не буду знать, что делать. Могли бы вы мне помочь определить, какое поведение не допускает травли по отношению к себе или прекращает ее, если она уже началась?

Я устроилась на новую работу, где не являюсь специалистом, и столкнулась с трудностями. Меня давят, я чувствую себя неуверенно, и боюсь стать изгоем и уволиться. Как мне справиться с этой ситуацией и адаптироваться на новом месте?

Я всегда чувствовала себя так, как будто меня исключают из коллектива: из семьи, из класса, во дворе, в институте, на работе. Почему так? С одной стороны я знаю, что есть причины: родители не любили, не хотели; сестра настраивала двор, чтобы они со мной не общались; на работе есть родственники. А может я сама ищу причины, потому что ни к одному коллективу я не могу себя отнести.

Я недавно сменила работу и столкнулась с трудностями адаптации в новом коллективе. Как можно преодолеть это?