Добрый день, совсем недавно мне исполнилось 25 лет и я столкнулась с так называемым кризисом 25 лет. Придя к этой цифре поняла, что совсем недовольна тем, чего добилась и сделала за свою жизнь, что недовольна своей жизнью и всем, что в ней происходит сейчас. К сожалению, ситуация сейчас складывается довольно тяжелым образом, и последнее время замечаю, что все больше и больше срываюсь. Постоянные слезы, порой доходящие до истерик, панические атаки и очень быстрая смена настроения. Сначала хотела сама разобраться, но никаких других советов типа- смотри на жизнь проще, не нашла. К сожалению, такой вариант 'смотреть на все проще', мне не помогает. Как посоветуете выйти из этого депрессивного состояния?