Я интересуюсь психотерапией и хотела бы узнать, как можно использовать древнекитайскую концепцию твёрдого и пустого в работе с пациентами. Какие методы или подходы могут быть эффективными? Может быть, есть опытные специалисты, которые применяют эту концепцию в своей работе?

Интересно узнать, как люди на форуме психологов улучшают свое настроение. Мне хотелось бы услышать разные методы и приемы, возможно, у кого-то есть интересные идеи, которые помогут и мне.