Добрый день. Меня зовут Ксения, мне 27 лет, я замужем и у меня есть дочка 7 лет. После рождения дочки у меня началась тяжелая депрессия, и я испытывала страшные чувства, связанные с материнством. С течением времени депрессия утихла, но через год у меня начались панические атаки. Я стала очень нервной, появились навязчивые идеи о том, что я больна серьезным заболеванием, и я постоянно обращалась к врачам в поисках ответов. Сейчас моя психика нарушена, у меня беспокойное состояние, страх ложиться спать из-за опасений, что атаки вернутся, и я постоянно срываюсь на дочке и муже, после чего виню себя за это. Мои мысли стали темными и неадекватными, и я боюсь, что могу совершить что-то неадекватное. Я чувствую, что теряю рассудок. Пожалуйста, помогите мне разобраться в этой ситуации и обрести гармонию в жизни, чтобы не реагировать на ситуации в панике.

Прошла проверку гастроскопию, все в порядке, но врач сказал, что проблема связана с нервами. Как можно стать более спокойной?

Мой сын, 5 лет, очень подвижный, разговорчивый и добрый, но при этом невнимательный, упертый, лживый и ленивый. Он не слушается нас, родителей, и часто врет, чтобы добиться своего. В саду у него проблемы с общением и питанием. Как можно помочь ему стать более послушным и внимательным?

Здравствуйте! Я столкнулась с проблемой тревожности, нервозности, ВСД, раздражительности и страхами. Я чувствую, что это начинает сильно влиять на мою повседневную жизнь. Я никогда не обращалась к специалистам по этой проблеме и не знаю, с чего начать. Беспокойство стало частью моей жизни, и я хочу найти способы справиться с этим. Можете ли вы помочь мне?