Муж выходит в запой, иногда уходит в раздумья о наркотиках, его мама созависима и обеспечивает его. Муж проявляет признаки зависимости от отношений, постоянно пытается привлечь внимание к себе и навешать вину. Как помочь ему разработать реальную самооценку? Стоит ли решать проблему отдельного проживания, учитывая финансовые сложности? Что делать с семейной динамикой, связанной с алкогольной зависимостью в предыдущих поколениях?

Моя жизнь состоит из выполнения жизненных потребностей и ухода за детьми, а в остальное время я чувствую тревожное напряженное состояние. Я не живу, а существую. Страдаю от низкой самооценки, постоянных тревожных состояний, ступоров и чувства неполноценности. Эти проблемы начались в подростковом возрасте и с тех пор меня преследуют. Хочу понять, что происходит со мной, почему у меня такая низкая самооценка и чувство тревоги. Живем с мужем и детьми у моих мамы и бабушки, никогда не жила самостоятельно, отсутствие моих бытовых желаний (убираться, готовить) очень связано с этим. Вобщем, какая-то каша получается: взрослая женщина, по утрам встать с постели не могу, ничего не хочется, напряжена весь день, с детьми хорошее настроение поддерживаю через силу, в основном сижу, читаю интернет механически и целый день пасусь у пакета с конфетами и вафлями. Дома убираюсь очень редко, все немытое, у меня какой-то ступор насчет этого. Такое чувство, что воли у меня нет и никогда не было, но уважать-то себя охота.

Я чувствую себя потерянной и несчастной. Не вижу смысла в жизни, страдаю от низкой самооценки и пищевой зависимости. Моя работа не приносит мне удовлетворения, и я не знаю, чем бы я хотела заниматься на самом деле. Как мне найти свое предназначение и полюбить себя?

Я с детства тихая и скромная, страдаю от застенчивости и низкой самооценки. Это мешает мне общаться с окружающими, ругаться и отстаивать свою позицию. В результате у меня плохое настроение и хронические заболевания. Как мне сохранить психическое и общее здоровье? Как научиться общаться с окружающими?

Мой муж постоянно находит во мне недостатки, и я начинаю сомневаться в себе. Моя самооценка на нуле, и я не знаю, как с этим справиться. Помогите разобраться, почему у меня такое ощущение?

Здравствуйте. Мне 18 лет, я столкнулась с сильным страхом в колледже, где меня не уважают и я боюсь предметов. У меня астено-депрессивный синдром и ВСД. Самооценка у меня очень низкая, я не вижу смысла жизни. Как преодолеть все эти страхи и низкую самооценку?

Различные ситуации в прошлом и влияние родителей привели меня к низкой самооценке. Я постоянно чувствую себя нехорошо, сравниваю себя с другими и анализирую ситуацию на работе. Чувствую себя неспособной и глупой. Не могу больше справляться с этими ощущениями. Что мне делать?