Мне почти 50 лет, у меня диабет 2 типа уже 20 лет. Днем у меня пищевая дисциплина на высшем уровне, но ночью я просыпаюсь и иду к холодильнику. Хочу услышать мнения разных специалистов, как перестать есть по ночам. Что мне проработать, какие методики попробовать, и к кому обратиться на личную платную консультацию.