Меня зовут Владимир, я учусь на психолога и впервые работаю в офисе. Моя предыдущая работа была связана с физическим трудом, и я чувствую себя напряженно из-за большого количества людей в офисе. Я также испытываю трудности в установлении отношений с руководителем и коллегами. Как мне преодолеть тревожность и адаптироваться к новой среде?

У меня возникли трудности с организацией работы и в отношениях с коллегами. Есть негативный опыт с одним из заместителей директора, который постоянно отвлекает меня от дел и требует моментальной реакции. Это приводит к тому, что я теряю концентрацию, память, и начинаю ненавидеть весь коллектив. Как мне с этим справиться?

Меня готовят на место начальника отдела, а нынешняя начальница, хоть и на пенсии, но продолжает вмешиваться в работу. Она деспотичная, властная и ревностно относится к общению сотрудников. Как мне вести себя в этой ситуации?

Я работаю на новом месте, и один из коллег выразил мне свою симпатию. Я не заинтересована в отношениях с коллегами, но он продолжает проявлять интерес. Как мне выстроить общение так, чтобы вежливо держать дистанцию, не обижать его, но и не позволять нарушать свои границы?

Здравствуйте, Эльза Раисовна. Хотела проконсультироваться с Вами стоит ли мне обращаться к специалисту-психологу, так как моя проблема очень частная, как мне кажется, и касается только моей работы. Я начинающий врач-стоматолог. Мне 23 года. Опыт работы 2 года. Очень старательно выполняю свою работу, но не всегда удается сделать так как хочется. Отправляю отчеты своих работ главному врачу. И я иногда так переживаю о том, что она мне скажет! Чаще она хвалит меня, но иногда бывает, что делает замечания и я готова расплакаться от этого иногда злюсь. Конечно я ей корректно отвечаю, что в следующий раз я буду стараться сделать так как надо. Но после этого хожу переживаю. Начинаю думать, что я делаю все не правильно. Иногда успокаиваю себя тем, что я еще начинающий доктор и все делают ошибки. Но осадок остается и я не хочу идти на работу. Это, наверное, говорит о том, что я просто пытаюсь избежать проблемы, и я начинаю злиться на себя за то что избегаю от ответственности. Еще один момент. Очень сильно раздражаюсь во время общения с некоторыми коллегами. Причина наверное в том, что в их голосе один негатив. И мне все время кажется, что они пытаются залезть мне в душу. Сегодня даже банальный вопрос: "Какую книгу ты сейчас читаешь?", вызвал у меня раздражение. Я не хочу делиться с ними этой информацией и вообще всего того, что касается моей личной жизни.Хотя раньше я нормально общалась. В последнее время закрываюсь в кабинете и не выхожу оттуда целый день. читаю, принимаю пациентов. Выхожу только покушать. В остальном у меня все хорошо. Есть молодой человек. Заранее спасибо за ответ.