Здравствуйте! Мой сыну 5 лет, и у него возник панический страх потерять меня. Он постоянно боится, что я не приду за ним, и это мешает ему наслаждаться детством. Проблема возникла после новогодних каникул, и с тех пор стала часто проявляться. Сын плачет в саду, не может спокойно заниматься на тренировках и постоянно проверяет, не ушла ли я. Воспитатели и тренер в недоумении, а я чувствую себя бессильной. Как я могу помочь сыну справиться с этим страхом и настроиться на позитивный лад?

Полгода назад ушел из жизни мой парень, моя первая и настоящая любовь. Мы не общались последние три года, но после его похорон он приходит ко мне во сне каждый день. Эти сновидения начали вызывать у меня панический страх, из-за чего я не могу нормально спать. Что мне делать?

Добрый вечер. Я страдаю от панического страха ошибиться и получить осуждение в свой адрес. Этот страх мешает мне справляться с экзаменами, написанием курсовых проектов и даже выполнением обыденных задач на работе. Как можно преодолеть этот страх и начать действовать без постоянного беспокойства?