Мой партнер постоянно находится в пессимистическом настроении, в то время как я оптимистично смотрю на жизнь. Это начинает меня угнетать и я чувствую, что он меня не понимает. Как мне справиться с этой ситуацией?

Я 29-летний холостяк, работаю, есть друзья, но постоянно ощущаю недостаток уважения к себе. Мое настроение постоянно меняется, и я переживаю фазы фатализма и пессимизма. Как понять и преодолеть это чувство ненависти к себе?

Мне все говорят, что я слишком серьезная и пессимистичная. Как стать оптимистом, учитывая что я скорее всего и правда оптимист, просто ворчу как старушка слишком много?