Я чувствую, что моя жизнь стала слишком тяжелой и у меня нет сил справляться с ней. Что мне делать?

Я чувствую, что жизнь бесполезна, и мне кажется, что единственный способ избавиться от боли - это покончить с собой. Но глубоко внутри я хочу найти способ преодолеть это желание. Пожалуйста, помогите мне.

Я нахожусь в стрессе из-за давления на работе, и моя психика замерла. Я стою перед выбором: расстроиться и погрузиться в депрессию или сохранить спокойствие и уверенность в будущем. Но у меня почти не осталось сил. Очень нуждаюсь в поддержке и словах, которые укрепили бы меня в выборе позитивного взгляда на жизнь.

Приветствую! Я столкнулась с трудностями из-за физического дефекта, который привел к инвалидности. Как можно сохранить оптимизм и настроение в такой ситуации? Буду благодарна за советы и поддержку.

Добрый день, Ольга Викторовна! Я прочитала вашу статью о мёртвых и убивающих матерях, и поняла, что моя мать соответствует этому описанию. Сейчас я нахожусь в середине беременности, и моя мать проявляет неприятие к моему мужу, а также к моему будущему ребенку. Я чувствую, что мне будет только тяжелее, и возникают вопросы о том, какой я буду мать. Буду благодарна за любую возможную помощь, даже если я не могу приехать в Минск. Спасибо! С уважением, Ирина.

Я беременна на 5 месяце, у меня есть маленькая дочь, и муж начал часто пить и курить, что меня очень беспокоит. Я чувствую себя уязвимой и нуждаюсь в его поддержке, но он не понимает меня. Как мне донести до него свои чувства?

Мои отношения с мужем испытывают серьезные трудности. Мы не понимаем друг друга, не поддерживаем в трудные моменты, и у меня появляются мысли о разводе. Муж не работает, не участвует в бытовых делах, и я чувствую себя истощенной. Как мне сохранить наши отношения и найти понимание?

Мне 30 лет, у меня есть муж и сын. Мы живем отдельно от родителей, но они помогают нам с ребенком. Я беременна вторым ребенком, но узи показало, что есть вероятность, что ребенок может родиться нездоровым. Мои родители, несмотря на свою глубокую веру, настаивают на аборте. Я нуждаюсь в их поддержке, но они обижаются и отвергают меня. Что мне делать?

Здравствуйте, уважаемый психолог! Моя семейная жизнь стала невыносимой из-за финансовых проблем, отсутствия поддержки и обмана со стороны мужа. Я чувствую себя одинокой и разочарованной. Как мне справиться с этой ситуацией и сохранить свое эмоциональное равновесие?

Добрый вечер. Мне сейчас очень тяжело, и я борюсь с мыслями о том, что не хочу жить. Боюсь себя и своих мыслей. Нужна поддержка и разговор с кем-то, кто может выслушать и помочь.

Мой муж не поддержал меня, когда я нуждалась в нем, и я узнала, что он изменяет мне. Теперь мне нужно взять дочь домой, но я не знаю, как поддержать ее в этой ситуации. Помогите, пожалуйста!

Добрый день. Мне нужна помощь- я не знаю как себя вести с близким мне человеком, моей двоюродной племянницей. Родных у меня нет. Я перестала понимать и ее и себя после трагедии, которая случилась 28 февраля. Ее мать, моя двоюродная сестра повесилась. Моей племяннице сейчас 20 лет, летом будет 21. Мы регулярно не реже 1 раза в месяц общались, последнее время перед смертью мы несколько раз вместе ездили на разные мероприятия, было весело. Я люблю и любила ее баловать, то есть делать маленькие приятности. После похорон я не могу ее узнать, я все понимаю, это большое горе, но племянница не хочет никуда идти кроме церкви. Может мне не надо лезть в ее жизнь? Я чувствую себя несчастной. Может это мне помощь нужна?

Здравствуйте! Мой вопрос,наверное покажется глупым. Подскажите, кто-нибудь так же как и я, боится прийти на прием к психологу? Понимаю, что завела себя в тупик, извела себя разными сомнениями, от этого чувствую себя плохо. Понимаю, что сама не справляюсь, но боюсь! В принципе много читала о психологии, но ни разу не ходила к психологу. Если у вас , что-то подобное поделитесь, пожалуйста. Мне интересно а ,что думаете вы? Я новичок на сайте, никогда не общалась ни в одном форуме. Большая неожиданность, что так много людей откликнулось на мой вопрос. Спасибо большое специалистам, немного стала представлять, как это на приеме у психолога. Чувствую, что мне нужна поддержка именно таких как я, может где-то в сознании сидит ,что один в поле не воин... Откликнитесь, поделитесь, что чувствуете вы?

Всем, здравствуйте! Есть ли у кого-то опыт борьбы с паранойей без применения медикаментов? Хочу услышать истории людей, которые смогли преодолеть эту проблему с помощью психологической поддержки или других методов. Как вы справляетесь с этим состоянием? Буду благодарна за любой совет или поддержку.

Мне нужен совет о том, как лучше поддержать своего друга, который испытывает трудности в отношениях. Я прочитала положительные отзывы о Юлии Николаевне Донсковой на форуме психологов и хочу узнать, какие методы поддержки и советы она может предложить.

Доброго форумчане! Сегодня мой день рождения. Вроде такой праздник, а у меня отвратительное самочувствие и настроение. Поговорите со мной.

Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 33 года. У меня двое детей, и 6 лет назад я впервые испытала панический приступ. В последние месяцы атаки стали частыми, и я чувствую, что не могу больше так жить. Подскажите, что мне делать?

Моя доченька начала заикаться после поездки к родственникам. Мы обратились к врачу, но проблема вернулась. Мне очень тяжело видеть, как она страдает, и я боюсь, что сад и моя работа могут усугубить проблему. Как мне поддержать ребенка в этой ситуации?

Могу ли я создать очередную тему на форуме психологов? Чувствую сильное колебание эмоций, переживаю за другого человека, испытываю стыд при ошибках, и мечтаю осуществить свои желания. Ощущаю себя ужасной, раздражающей и скучной. Но хочу научиться справляться с этим. Нуждаюсь в поддержке и искренности.

Не знаю как назвать вот подумала недавно: если бы тогда (несколько лет назад!!!) я знала, как все будет и чем закончится (я про терапию) - ни в жизни бы не пошла! ну по крайней мере к этому терапевту... блин. вот понимаю, что если бы сейчас у меня были бы деньги... и я бы пошла в терапию (а мне очень нужна поддержка, я не справляюсь), то запросы были бы теже самые... а потрачены годы и много денег. вот скажите, это я псих, или что? мой терапевт если что пользуется уважением среди коллег. и она мне сказала, что такого как со мной у нее еще не было, она не знает почему так- все стало хуже, чем было

Мне, 38 лет, у меня 2е детей. Старший сын взрослый - 21 год, и дочка - 11 лет. Никогда не думала, что столкнусь с подобной проблемой, но сейчас понимаю , что у меня серьёзная ПРОБЛЕМА. Моя дочка растет в полной семье, с 4х лет занималась гимнастикой, всегда была веселой и общительной. В 7 лет у нее начался интенсивный рост, начало падать зрение и болеть спина во время занятий спортом. В итоге спорт для нас закрылся. Месяца 3и назад, я начала замечать в ней какие-то изменения, но не могла понять, что происходит. Сейчас она учится в 6-ом классе. причем 5-ый закончила на отлично), но в глазах появилось какое-то равнодушие. Я ей предлагаю чем-то заняться творчески, ей ничего не интересно, хочу откровенно поговорить - отвечает всё нормально. Начинаю давить - психует, плачет. И вот 4е дня назад, она мне все-таки выговорилась. Цитирую:" Мне ничего не интересно, я ни чего не хочу, у меня нет смысла жить"

Я недавно начала посещать этот форум и задумалась о том, почему я сюда пришла. Похоже, что, как и многие другие, меня сюда привело желание узнать мнение других и получить поддержку. Мне кажется, что основная проблема, с которой сталкиваются люди, заключается в том, как наладить общение с самим собой и с близкими. Я задумалась о том, не ввести ли укрупненные темы для тех, кто сталкивается с депрессией, одиночеством, ненавистью к окружающим или размышляет о разводе. Это позволило бы участникам форума получить полную картину по своей проблеме и обсудить детали с другими участниками или специалистами. Не могли бы вы поделиться своим мнением по этому поводу?

У меня сложилась такая ситуация, страдаю паническими атаками более 5 лет, но недавно поняла, что кроме сына у меня реально больше никого нету. Во время сильного приступа мама отказалась прийти ко мне, ссылаясь на свои дела. У нее никогда не было материнских чувств, и я не понимаю, как ей объяснить, что такое быть мамой. Как ей донести до себя, что такое любовь к ребенку?

С мужем живем в целом почти 4 года. Поженились около 8 месяцев назад. Сложилась ссора на фоне финансовых проблем. Муж ушел в депрессию из-за работы, не разговаривает со мной уже больше месяца. Я пыталась извиниться, но он не принимает. Как найти подход к нему и сохранить свое достоинство?

Мой папа скоропостижно умер из-за ошибки врачей, и я не знаю, как с этим смириться. Моя мама очень страдает, и мне кажется, что я не могу ей помочь. Что мне делать?

Сижу дома одна, слушаю музыку, и мне очень одиноко. На свидание никто не зовет, на работе скучно, личная жизнь тухлая. Чувствую себя склонной к самоотравлению. Что мне делать?

Здравствуйте! У меня возникла серьезная проблема с родителями. Они испытывают трудности и я хочу им помочь. Недавно я увидел видео Родительского дня Сосо Павлиашвили, где он призывает помолиться за родителей. Я хочу узнать, как можно помочь им, какие есть способы поддержать родителей, которые испытывают трудности. Можете поделиться советами, какие действия могут помочь родителям в сложной ситуации? Буду благодарен за любую информацию и советы. Спасибо!

Мне очень нужна поддержка и понимание, по возможности - советы. Учусь в универе, первый семестр после колледжа, и это просто кошмар. Учителя требуют зубрить теорию, платить заставляют, а морально выносят мозг. Дома от мамы практически никакой поддержки, только обвинения. Я устала, нервы потрепаны, нет сил вставать на пары. Поддержите пожалуйста. Буду благодарна каждому.

Я чувствую себя очень одиноко. Нет никого, кто мог бы меня понять и поддержать. Почему жизнь стала такой тяжелой и безрадостной? Пожалуйста, помогите мне найти выход из этой ситуации.

Мне поставили диагноз вялотекущая шизофрения, и уже 9 лет я борюсь с этим состоянием. Лечение лекарствами не приносит улучшений, и я устал от их побочных эффектов. Врачи говорят, что люди с таким диагнозом могут вести нормальную жизнь, но я чувствую, что с каждым годом мне становится только хуже. Я чувствую себя изолированным и не вижу выхода из этой ситуации. Какие альтернативные методы помощи существуют для людей с шизофренией?

Дорогие друзья, я хочу поделиться молитвой, которая мне помогает. Может быть кто-нибудь тоже захочет поделиться тем, что ему помогает. Милости прошу! Господи, спаси мя погибающаго! Се, кораблец мой бедствует от волн житиейских и близ потопления есть; но Ты, яко Бог милосердный и сострадательный немощем нашим, властию Твоею всесильно запрети волнению бедствия, хотящих погрузити мя и низвести во глубину зол; и да будет тишина, яко ветры и море послушают Тебе. Аминь.

У меня уже было более десяти госпитализаций в психиатрической больнице, и с каждым разом всё труднее адаптироваться после выписки. Сейчас меня выписали. Сегодня днём. Мне очень тяжело. Принимаю галоперидол и циклодол. Как только я вышла из больницы, у меня сломался планшет, что совершенно выбило меня из привычного ритма. Но у меня за месяц накопилась пенсия по инвалидности и я купила новый планшет, для этого обошла три салона связи в своём городе и очень устала. Также я заметила что нахожусь как будто в узком тоннеле. Смысл этой темы, в общем, поговорить. Обо всём, но в основном о том, что помогло бы мне в адаптации.

Здравствуйте! У меня сложилась непростая ситуация в личной жизни. Я в отношениях с молодым человеком 3,5 года. Два из которых сущий кошмар. У него начались серьезные и массовые проблемы со здоровьем, их становилось всё больше и больше со временем, он не работает, ничем не занимается, говорит, что самочувствие очень плохое и он просто не может физически ничего делать. Я помогаю ему как могу. Первый год надеялись, что это всё когда-нибудь кончится, думали, что это просто тяжелый период, который нужно пережить, сейчас надежды нет уже ни на что. От врачей толку мало, по большому счёту им как всегда на всё плевать и серьёзно к своей работе они не относятся. Мы уже выдохлись оба. Я понимаю, что остаюсь с человеком из жалости, не могу его бросить чисто из человеческих принципов, понимаю, что его и без того предали все 'друзья'. Но в такой ситуации страдаю я. И теперь не знаю, как правильно поступить. С одной стороны я поступаю правильно, поддерживая человека, с другой стороны получается, что я стала на такой себе путь жертвы. Буду благодарна за мнения со стороны.

Здравствуйте! Хочу продолжить начатую тему про ощущение одиночества. Как можно справиться с этим состоянием? Есть ли способы уменьшить чувство одиночества?

Мой парень ушел от меня, и я чувствую себя ужасно. Мне очень тяжело, и я не знаю, как справиться с этим. Я хочу плакать, и мне кажется, что больше никогда не смогу быть счастливой. Помогите, пожалуйста.

У меня 9 неделя беременности, отец ребенка постоянно обвиняет меня и создает стресс. Беременность незапланированная, и у меня есть опасения, что стресс может повлиять на здоровье ребенка. Я боюсь, что отец ребенка не изменится, и хочу принять решение уйти от него и растить ребенка одной. Но у меня есть страх, что это повторится, как с первой беременностью, которая закончилась выкидышем из-за его наездов на меня. Как мне защитить ребенка и не поддаваться желанию общаться с отцом ребенка?

Я борюсь с болезненными отношениями со своим парнем уже 4 года. У меня постоянно не хватает внимания и поддержки от него, и я чувствую себя неудовлетворенной. Я хочу наладить отношения и перестать требовать от него слишком много, но не знаю, как это сделать.

Я плохо себя чувствую, запуталась и мне очень нужно сейчас общение. Поговорите со мной, пожалуйста.

Добрый день! У меня сложная ситуация: я беременна, нахожусь в декретном отпуске. Частые конфликты с мужем заставляют меня думать, что я не смогу больше жить с ним, но и развод меня пугает. Когда у нас все хорошо, то все прекрасно, но когда ссоримся, начинается дикая ненависть. Как мне преодолеть страх стать матерью одиночкой?

Я родила ребенка преждевременно, и теперь он нуждается в постоянном уходе. Я чувствую, что теряю интерес к жизни, раздражаюсь и устаю. Как мне найти силы, чтобы ухаживать за ним и одновременно жить полноценной жизнью с другими детьми? Чувствую себя очень уставшей и безнадежной.

Я переживаю развод и чувствую, что меня подвели, чтобы сделать меня виноватой. Я хочу понять, почему мы разводимся, и узнать, что я делаю правильно в целях самосохранения. Мне больно открывать, что мой муж представлял свою бывшую во время наших отношений, и я чувствую, что он меня использовал. Как мне сохранить самоуважение и разобраться с этой ситуацией?

Здравствуйте! Мне 33 года, 10 лет назад узнала, что больна неизлечимой болезнью. Последние анализы показали ухудшения, и болезнь начала прогрессировать. Мне очень тяжело, я устала и не знаю, как мне жить дальше. Муж и подруга не понимают меня, и я не могу поделиться этим с мамой и сестрой. Боль внутри разрывает меня, и я хочу жить, особенно ради своих детей. Но не знаю, как справиться с этим. Помогите, пожалуйста!

Я пережила неприятные ситуации в двух школах, где меня унижали, бросали в меня предметы и оскорбляли. Моя мама и бабушка винят меня в этом, говорят, что я привлекаю подобные ситуации своим поведением. Я не знаю, что делать, как избежать конфликтов и получить поддержку. Подскажите, пожалуйста, что мне делать?

Доброго всем времени суток. Так складывается в моей жизни, что я теряю всех близких людей одного за другим. Сначала не стало сестры, затем матери, отца. В 15 лет я осталась одна. После окончания школы я поступила в университет, но желания учиться не было совсем, и жить неинтересно было. Однако, я встретила прекрасного молодого человека, который перевернул всю мою жизнь. Прожили мы счастливо 4 года, но тут он решил, что наши отношения стали пресными и предложил общаться как друзья. Мне тяжело жить и знать, что буду одна в праздники. Я в отчаянии.

Добрый вечер! Ищу поддержки в процессе снижения веса (страдаю ожирением 1-й степени) и удержании достигнутого результата. У меня есть мотивация, но она плавающая, особенно при стрессе (особенно из-за негативных событий), что приводит к перееданию. У меня также есть временные рамки, заданные врачом, для проведения дальнейших медицинских манипуляций и вмешательств.

Я учусь в университете, столкнулась с финансовыми трудностями, проблемами в учебе, и сложными отношениями с парнем, что привело меня к депрессии. Не вижу радости в жизни и чувствую себя нелюбимой. Как мне справиться с этим всем?

Мой друг начал употреблять наркотики, и я очень беспокоюсь за его здоровье. Как мне помочь ему избавиться от этой зависимости? Что я могу сделать, чтобы поддержать его и помочь ему найти профессиональную помощь?

Сегодня первая ночь, когда я одна. В комнате пусто, на кровати одна подушка, а на душе волк на луну воет. Рядом есть люди, которые меня любят и возможно могут послужить жилеткой, но я не могу позволить себе воспользоваться ими. Не хочу, чтобы за меня переживали, поэтому весь день я честно улыбалась и держалась бодрячком, а сейчас сижу и катятся слёзы, тихо так, чтобы никто не увидел и не услышал. Боюсь ложиться в кровать. Никогда не думала, что может так наизнанку выворачивать!! Помогите пожалуйста пережить эту ночь.

Мой ребенок 3,4 года, и я занимаюсь им сама, так как он не ходит в сад. Однако я очень устаю и чувствую, что у меня нет ресурса. Муж работает допоздна, и помощи извне практически нет. Как мне поддержать себя и справиться с этой усталостью? Может быть, мне поможет какая-то книга?

Меня на куски разрывает. Весь день проходит в заботах, что-то делаю, что-то вроде важное, вечером сажусь в тишине или ложусь в постель рядом с любимым мужем и начинаются тихая истерика и судороги буквально. Чувствую, что своя жизнь предательством, ненавижу все. Позавчера убежала рыдать в машину, муж пришел утешать, открыл дверь, я его ударила. Сейчас бросила всех дома и уехала, даже телефон не взяла. Дома малышка грудная, а мне все равно, хочу умереть. Приехала в ресторан, пью что-то крепкоалкогольное, ненавижу свою счастливую, не как у всех, необычайную жизнь. Что я не так делаю? Мне правда плохо. Осуждения и критики на тему, как мне 'выгодно' страдать, я сейчас не выдержу.

Мне нужна мотивация! А то куда-то она у меня пропала, вся работа летит в тартарары! Помогите!

Мне очень плохо и я не знаю как с этим справиться. Изо дня в день прохожу словно через ад, надеясь, что вот завтра точно станет легче и что-то да наладится. Живу одна, из друзей никого поблизости нету, только изредка общаюсь со старой знакомой в вк. Из-за одиночества чувствую себя неудачницей. В универе все очень печально: одногруппники невзлюбили за замкнутость и странности в поведение из-за социофобии. Поэтому поход на пары превращается в пытку и естественно ничего нормально не могу учить(. Сильно скатилась в учебе, практически на грани отчисления постоянно пребываю. Сил ни на что нету из-за постоянных переживаний. Раньше считала себя чуть умнее, потому что в школе все легко давалось, почти не испытывала проблем с учебой да и с одноклассниками почти не было проблем.

Давно живу в сложной семейной ситуации, между мамой и отчимом. После недавнего разрыва отношений с парнем, осознала, что не знаю, кто я и почему не могу давать радость близким людям. Хочу быть лучше, но боюсь повторить ошибки и причинить боль ещё одному человеку.

Добрый день! Я вернулась на форум с новой темой - страх одиночества. Мой гражданский муж ушел, и я очень сильно боюсь этого состояния одиночества. Как научиться не бояться жизни без мужчины и принять это?

Здравствуйте Вера Леонидовна. Создавала я тут как то тему 'Живем вместе, но парень просит меня уезжать к родителям'. Вы тогда много комментировали, помогли мне разобраться в ситуации, за что вам огромное спасибо. С парнем мы расстались, а на душе пустота, я бы даже сказала потерян интерес к жизни. Все как то серо, бессмысленно. Никак не укладывается в голове то, что человеку хорошо без меня, а мне без него нет. Я понимаю, что осталась одна и от этого мне страшно. Но в тоже время мне не понятно отчего это происходит. Наши отношения я бы назвала 'мама-сын'. Я по большей части взяла на себя роль 'мамочки'. То есть ни защиты, ни поддержки, ни собственного говоря мужчины, такого, которого бы хотела видеть рядом с собой я не получала. С одной стороны я понимаю, что все закончилось, что отношений уже не будет, то такое ощущение, что из моей жизни вырвали что то очень важное...

Болеет ребенок У меня нет слов. Хочется хоть куда-нибудь прокричаться - аааа!!! Так не бывает, если бы мне кто-то сказал, что так бывает, я не поверила бы. За полгода - несколько больниц в тяжёлом состоянии с астмой, одна из которых - умирал на моих руках, потом свалился в острый органический агрессивный психоз, из-за ухудшение эпилепсии, жесть просто. Только в январе в тяжёлом состоянии на кислороде отлежали опять в больнице с астмой. Еще даже не погасили все долги. И сегодня утром - грипп. Тот самый, страшный, от которого умерло уже столько людей. Я не могу больше, это реально пипец, вопрос только один - Господи, когда же это кончится??? Нет ни сил, ни слов, ничего уже не осталось. И почему именно сейчас (((

Мне 19 лет, я вышла замуж из-за беременности, и сейчас живем с родителями. Мои друзья и родители высказывают негативное отношение к моей беременности, и я чувствую себя подавленной. Муж работает долго и не обращает внимания на мои эмоциональные потребности. Я плачу постоянно и боюсь, что испортила всем жизнь. Не знаю, как справиться с этой ситуацией.

Здравствуйте. Хотела бы получить консультацию. В последнее время не складываются отношения с мамой. У нас много взаимных обид, недосказанности и претензий друг к другу. Она считает меня жестокой, а я жду от нее поддержки, а она наоборот ведет себя как ребенок. Она считает, что я ее обижаю. А мне, наверное, мешают прошлые обиды.

Так плохо сейчас. Буду рада всем, кто откликнется. Плачу уже неделю....скоро мой ДР, а я вообще ничего не хочу уже. Все ощущение праздника пропало напрочь

Мне 16 лет, и я чувствую сильную апатию и депрессию из-за того, что мой любимый уехал в другую страну, и мы больше не можем быть вместе. Я пропускаю школу, у меня почти нет друзей, и я чувствую, что весь мир предал меня. Мне кажется, что я одна с этим чувством, и я не знаю, что делать. Подруга, которая есть, больше интересуется собой и не выслушивает меня. Что мне делать в этой ситуации?

Здравствуйте! Мне 27 лет, и я страдаю от панических атак, тахикардии, экстрасистолии и страха смерти. Это мешает мне жить полной жизнью, особенно учитывая, что недавно узнала о серьезной болезни, требующей длительного лечения и приема таблеток. Мой муж уже на грани из-за моего состояния, и я не хочу его потерять. Пожалуйста, помогите!

Муж пришел домой в невменяемом состоянии, будил меня и детей, и я очень переживаю. Как сделать так, чтобы подобное больше не повторилось? Как себя вести, когда проснется?

День Рождения уже прошел, и я чувствую грусть. Все как-то так грустно и скучно. Я даже решила переименовать старую тему на форуме, потому что новую открывать не хочется. Мне так скучно и грустно. Поделитесь, пожалуйста, как вы справляетесь с пост-праздничной грустью?

Мой день рождения через 2 дня, и я планировала отметить его вместе со своими подругами. Однако одна из них не может приехать из-за финансовых проблем, а другая занята работой и парнем. Я чувствую, что меня никто не ценит и не хочет проводить этот день со мной. Как мне справиться с одиночеством в этот особенный для меня день?

Моя доченька родилась почти месяц назад, и я столкнулась с послеродовой депрессией. Однако основная проблема заключается в конфликте с родственницей, которая заявила, что не хочет со мной общаться из-за моего измененного поведения после рождения ребенка. Я чувствую смятение, обиду и не знаю, стоит ли мне идти на контакт или нет. Что мне делать?

Долго смотрела тут и не решалась написать, так как будто уже где-то внутри слышу злые комментарии в мой адрес, а я по натуре ранимая. Но это не значит, что конструктивную критику я не могу послушать. У меня невроз с паническими атаками, с которым я работаю около 9 сеансов с психотерапевтом. Однако, у него тактика отражения, когда я обращаюсь к нему, кажется мне в тягость. Он дает краткие ответы, и кажется, что ему это неинтересно. Я чувствую, что он не поддерживает меня, и это усиливает мою отчаяние. Что делать с моей восприимчивостью? Мне страшно и я в отчаянии.

Год назад муж сообщил мне, что планирует развод. В браке мы с ним были 15 лет, двое детей - девочка 14 лет и мальчик 8 лет. Муж ушел летом, когда дети были у бабушки. А теперь началась школа, и я не справляюсь со своими эмоциями - обидой, виной и безысходностью. Дети добавляют в копилку непослушания, хотя младший очень старается, а старшая просто местами аутична. Вечерами после работы срываюсь, кричу, истерю, веду себя неадекватно совсем, но они все равно меня слышат через раз. Считаю, что муж счастлив без меня, что только из-за меня он не мог жить нормально, он даже с детьми сейчас больше общается, чем когда жил с нами. Извожу себя черной завистью - он счастлив, а я нет. Ему все равно, а мне нет. Он разлюбил меня, а я его еще нет. Он найдет другую, а я - нет. Он справится, а я только все еще больше разрушу.

Завтра, в четверг, 17 января, с 9:00 утра по московскому времени, нашей коллеге по сайту Оксане Баландиной будут делать серьёзную многочасовую операцию по поводу онкологии. Эта тема для искренней молитвенной помощи и дружеской поддержки Оксаны в этот важный и нелёгкий период. Её крещёное имя Ксения. Именно это имя должно звучать в молитвах. С Богом!

Прошу Вашей помощи. Общаюсь с мужчиной, который не официально разведен, но не живет со своей женой уже 4 года. Я беременна, он не поддержал меня ни морально, ни финансово. После аборта мы снова общаемся, но я не понимаю, что он от меня хочет. Он издевается или что-то еще? Хочется быть с ним, но не знаю, как себя вести. Что от него ожидать?

Здравствуйте, меня зовут Виктор. У меня уже есть опыт попыток бросить курить, но каждый раз я возвращаюсь к этой привычке. Я пробовал разные методы, но постоянно теряю терпение и возвращаюсь к курению. Может кто-то подскажет, в чем проблема с моим подходом к этому делу?

Здравствуйте. У меня есть цели на ближайшие 5 лет, которые полностью изменят мою жизнь. Однако, я боюсь сойти с этой дороги, так как мое окружение не живет так, как я хочу. Где я могу найти поддержку и советы по достижению своих целей?

Последнее время я чувствую себя тряпкой. Мой муж, которого я очень люблю, не учитывает мои мнения, желания и просьбы. Он не проявляет заботы и внимания ко мне, и это причиняет мне боль. Я самодостаточная, но все равно нуждаюсь в его поддержке. Как мне сохранить баланс в отношениях и донести до него свои чувства?

Меня предали. Я не знаю, как быть дальше, как доверять людям. Встречались полтора года. Сегодня молодой человек напился, я случайно, когда мы ложились спать, увидела, что он написал другой девушке о том, что хочет ее. На мои вопросы не отвечал, смеялся в лицо. Потом сказал, что никогда не любил, я ему нужна была только для секса. Затем избил. Я вся в синяках. И я не знаю, что делать дальше и как поступить. О примирении даже речи быть не может. Просто мне нужна поддержка, нужны советы, как пережить это предательство.

Здравствуйте. У меня такая проблема - болеет родственница (68 лет). Лечение идет очень медленно, и ей тяжело ходить из-за отеков. Она проводит большую часть времени в постели, что сказывается на её эмоциональном состоянии. Боюсь, что у неё развивается депрессия из-за ограничений, одиночества и беспомощности. Как можно помочь ей психологически? Как вселить надежду и поддержать её в борьбе с болезнью?

Друзья, помогите, пожалуйста. У меня случилась страшная ситуация - у меня украли большую сумму денег, и я подозреваю свою подругу. Мы были неразлучными подругами, но сейчас я не узнаю ее. Следствие длится уже два месяца, и это выводит меня из себя. Я устала от всего этого и не знаю, как справиться со стрессом. Моя семейная жизнь тоже страдает из-за этой ситуации. Подскажите, пожалуйста, как мне справиться с этими эмоциями и восстановить свое доверие к окружающим людям?

У меня двое детей, разница между ними 6 лет. Я была в отношениях с молодым человеком, и забеременила. Однако он начал вести себя агрессивно, пьет много, не приносит деньги, и его мать говорит, что он начал наркоманить. Я в отчаянии и не знаю, смогу ли я одна воспитывать двоих детей.

Я недавно пережила развод и чувствую себя очень уязвимо. Мне кажется, что я потеряла смысл жизни и не знаю, как найти в себе силы, чтобы пережить этот период. Как можно справиться с болезненными эмоциями и начать двигаться вперед?

Мой муж страдает депрессией, но не идет к врачу. Я прочитала много литературы и рекомендаций, но мне кажется, что они неэффективны. Кто был в такой ситуации и как с этим справляется? Спасибо.

Здравствуйте. У меня возникли проблемы с давлением после приема препаратов. Мое рабочее давление обычно 110/70, но сейчас поднялось до 150/100. Я вызвала скорую, мне кололи литич и дибазол, но я не почувствовала сильного улучшения. Сейчас я держу каптоприл под языком. У меня также повышенный пульс (110 ударов в минуту), сонливость, головокружение и нечеткость зрения. Врач посоветовал отменить один из препаратов. Мне очень страшно, и я нуждаюсь в поддержке и совете. Буду благодарна за любую помощь.

Я всегда стремилась быть хорошей матерью для своего ребенка, но часто ощущаю сомнения. Какие шаги можно предпринять, чтобы лучше понять себя как маму и обрести уверенность в своих силах? Какие ресурсы и поддержка могут помочь мне в этом процессе?

Здравствуйте! Я замужем, и нахожусь в положении, скоро рожаю. Муж почти не работает, мы в критическом положении, и его это как будто не волнует. Действий по улучшении из такой ситуации, с его стороны почти не наблюдается. Раньше я думала, что я его не вдохновляю на перемены. Но потом поняла, что ответственность не только на моих плечах, но и на его. Поскольку начать работать ему трудно. Что мне делать, я в отчаянии.

Вчера я бросила курить после 21-летнего стажа. Это уже моя 4-я попытка. Первые три не увенчались успехом, и я очень нуждаюсь в поддержке. Присоединяйтесь ко мне, вместе бросать легче. Желающих поддержать также приветствую в теме.

Начинается лето, и у меня начинаются проблемы. У меня плохое настроение, не хочется выходить из дома, общаться с неприятными людьми, и у меня обострение отношений с родственниками. К тому же, у меня комплексы по поводу своей внешности. Что мне делать? Нужны советы и поддержка.

Мне 21 год, у меня ребенок 1,9 года. Живу с родителями. Мне очень сложно быть мамой. Я безумно люблю своего сына, но воспитываю его одна, с мужем развелись, ребенку было полтора месяца. Мне помогают мои родители, бабушка и дед. В материальном плане проблем нет. Но я устаю эмоционально. Я чуть что срываюсь на сына, могу наорать на него, шлепнуть. И меня потом наизнанку выворачивает от того, что я так с ним себя веду. Я хочу быть хорошей мамой, самой лучшей, но у меня нет никаких сил, я чувствую, что это серьезная проблема. Мне мама говорит, что я грубая, не ласковая, и груба со всеми, что у меня недовольное лицо. Я очень люблю сына, но весь этот быт меня заел, у меня ничего не получается, я все время должна быть с ребенком. У меня нет никакой жизни или времени для себя. Я не могу уйти из дома и провести время с удовольствием для себя. Я плохо понимаю сына, я делаю все подряд, чтобы он перестал плакать и уснул, и так и сяк, а придет мама, и он мгновенно успокаивается. Я боюсь остаться без сына. Я не знаю, что мне делать, я не могу изменить эту ситуацию и себя в одиночку.

Вот... и даже подумываю о том, чтобы вообще уйти. Какую тему ни откроешь - через 4 - 5 дней молчание, никто не заходит.

Я с ребенком больше года. Вчера и сегодня гуляли, но устала, ноги подводят и болят. Возникли конфликты с родственниками и беспокойства по поводу здоровья дочки. Чувствую, что теряю контроль над своей жизнью. Как долго это может продолжаться?

Здравствуйте! На эту тему ни с кем не разговаривала никогда... Мне всего 20, а я одинока. Год назад потеряла всех друзей и подруг по разным причинам. Парня нет, отношений нет. Теперь уже привыкла быть одна. Работа и учёба, больше в жизни моей нет ничего. Никого не впускаю в свою жизнь. Боюсь, что так и останусь одна. Как мне выбраться из этого замкнутого круга? Как выбраться из одиночества?

Мой муж подглядывает за моей дочерью, и это произошло несколько раз. Она нашла скрытую камеру в ванной. Мы переехали, чтобы начать новую жизнь, но сейчас у нас нет денег на бегство, и я скоро рожать. Муж просит отправить его к психологам. Не знаю, что делать. Брак ведь не спасти?!

Не бросаю Все бросаю. Сейчас периоды пока держусь стали короче. Ничего в жизни толком нет из-за этого. Хочется понять, что так. И попытаться это исправить. Кто сможет с этим поработать - не слишком сильно растянуто во времени - если свободный режим, то только если в ближайшие дни если есть время. Или несколько встреч по часу. Или как-то еще. Не хочу это сильно надолго растягивать. Боюсь, что брошу

Горе в семье. Моего двоюродного брата сбила машина, долго находился в реанимации. Вчера его мама позвонила и сказала, что ему отрезали ногу. Уже два дня все думаю, думаю о нем. Парню 30 лет, у него трое детей. Работал до этого на шахте, теперь, естественно, никто его туда не возьмет. Живут они в селе. Какая судьба его ждет? Мама моя говорит, позвони, поддержи. А я не могу. Что я скажу? Как дела? С ним мы общаемся только по большим семейным праздникам (очень редко). Будь я на его месте - я бы ни с кем точно не захотела сейчас разговаривать. На душе очень неспокойно. Что скажите? Как поддержать человека в таком случае? Какие слова будут ему сейчас важны?

Я беременна и сегодня мне сообщили, что беременность придется прервать по медицинским показаниям. Муж не понял меня и ушел, хотя вчера было все хорошо. Как мне сохранить семью? Не хочу терять его.

Я снова внутри травмы и мне плохо. Нужна поддержка и эмпатия. Прошу воздержаться от негатива и советов. Спасибо.

Здравствуйте, Людмила Михайловна! Я обратилась к вам за помощью, так как у меня возникла сложная жизненная ситуация, и я не знаю, как с ней справиться. Мне нужен совет и поддержка. Буду благодарна, если согласитесь мне помочь.

Я нуждаюсь в помощи и поддержке, ищу совета по тому, как найти человека, который сможет меня понять и поддержать. Как найти такого другого, который будет близок ко мне?

У меня сейчас не простая жизненная ситуация, кажется что мир рушится на глазах. Мне очень нужна помощь и поддержка.

У меня есть муж, дети, мама, брат и подруги, но чувствую себя абсолютно одинокой. Никто из близких мне людей не может по-настоящему выслушать и понять меня. Мама и брат не предлагают мне поддержку, муж замкнутый, а дети требуют моего внимания. Это вызывает у меня грусть и ощущение одиночества.

Добрый день! Последнее время мне не очень просто. Я стараюсь никому не показывать, что у меня внутри...есть на то причины. Но справляться самостоятельно все труднее. Хотелось бы что-то для себя решить и справиться с этой ситуацией. Как мне справиться с негативными эмоциями?

Муж лежал в больнице, я ухаживала за ним, но его брат не проявил уважение ко мне, а муж обвинил меня в издевательстве. Семья мужа никогда не помогала, но теперь он говорит, что я всё испортила. Как мне правильно поступить в этой сложной ситуации?

Я уже долгое время борюсь с серьезным заболеванием, и мне кажется, что у меня заканчиваются силы. Как найти в себе силы и мотивацию, чтобы не отчаиваться и продолжать бороться?