Числа 1-2 марта меня госпитализируют в роддом, а 4-5 планируется кесарево сечение. Очень переживаю. Уже прочитала о процедуре и анестезии, но мысль о том, что меня будут оперировать, не проходит. Как настроиться и пережить это?

У меня скоро экзамены, и мне кажется, что я совсем не готова. Что можно сделать, чтобы эффективно использовать время для подготовки?

Здравствуйте уважаемые специалисты и участники форума! У меня такая ситуация, был у стоматолога и он сказал, что нужно удалять зуб. Но там какой-то сложный и проблемный зуб, и направил в краевую поликлинику. Честно боли не сильно боюсь, да и стоматологов, но все равно переживаю и трудно справиться с эмоциями. Посоветуйте, как легче настроиться на процесс и потом может отвлечься после удаления? Посоветуйте пожалуйста.

Здравствуйте! Мне нужна помощь справиться с усталостью и тревогой перед экзаменом. У меня уже был экзамен, и завтра уже следующая консультация. Я очень тревожусь, ищу общения, злюсь на себя, что не могу успокоиться. Я устала, физически не хочу есть, голова болит, и это мешает мне готовиться к следующему экзамену. Буду благодарна за любые конструктивные предложения по тому, как можно быстро и на короткий срок привести себя в форму, пригодную для обучения.

Здравствуйте, уважаемые специалисты! Завтра у меня первое собеседование на должность менеджера по продажам. Я волнуюсь и боюсь, что не смогу контролировать своё состояние. Что я могу сделать сейчас, чтобы лучше подготовиться к завтрашнему дню? Также хочу узнать, стоит ли мне записаться на консультацию с психологом перед собеседованием.