Добрый день! Совсем недавно моя жизнь круто изменилась из-за серии болезней и панических атак. Хотя я научилась справляться с паническими атаками и депрессией, остались негативные мысли, которые угнетают меня и вызывают страх. Как вернуться к нормальной жизни без постоянных беспокойств и тревоги?