Мы с мужем живем как чужие люди. У нас нет нежности, муж доминантный, у нас разные интересы. Как можно изменить эту ситуацию?

Многие люди изменяют из-за психологических отдалений, ссор или негатива от партнёра. Но что делать, если измены происходят из-за наскучившего сексуального партнёра? Можно ли подавлять тягу к разнообразию или искренне обсудить этот вопрос с партнёром? Нужно ли идти в свингеры или лучше расстаться? Какие варианты решения этой ситуации существуют?

Я чувствую, что теряю себя, проводя все время в четырех стенах и заботясь о детях. Мне нужно общение с людьми, но муж и мама не понимают меня. Как мне сохранить свое личное пространство и наладить отношения с семьей?