Здравствуйте! Я совсем перестала себя уважать за свою безвольность. Я не могу закончить никакое дело. Например, я очень хочу бросить курить, не курю неделю, затем снова начинаю и ненавижу себя за это. Мне надо держать диету из-за болей в желудке, но все равно ем что попало. Я постоянно убираюсь дома, потому что не могу приучить себя класть все на место. Все в этом русле начинаю себя переучивать, но больше, чем на пять дней, меня не хватает. Неужели никогда я так и не смогу себя изменить?

Вроде и на интересующую специальность поступила, и предмет нравится, а подготовиться к семинару ужас как сложно - не могу собраться с мыслями и обработать статью.

Я хочу похудеть, но мне трудно соблюдать диеты и заниматься спортом. Может быть кто-то может поделиться опытом и советами, как мне достичь своей цели?

Вечер добрый! Как можно победить лень и прокрастинацию? Я просто не вижу никакого выхода. Если мне дать возможность, то я просто пущу корни в диван. На новогодних каникулах я не делала ровным счетом НИ-ЧЕ-ГО. После этого было ощущение глобального отупения. Только работа меня спасает пока от растительной жизни, потому что там приходится хоть чуть-чуть напрягаться. Непонятно, как это исправить. Дело же не в том, что я занимаюсь чем-то, что мне не нравится. Даже нравящимся делом не могу заставить себя заниматься. Помогите сдвинуться с мертвой точки.

Проблема в том, что не могу себя заставить начать заниматься собой. Я уже несколько раз начинала заниматься и правильно питаться, и даже были результаты. Но со временем все сходило на нет, и я снова наедала то, что сбросила. Как себя смотивировать?

Здравствуйте, у меня такая проблема: я испытываю трудности с тем, чтобы заставить себя делать даже мелкие дела. Иногда мне кажется, что я просто физически не в состоянии выполнять свои обязанности, и я пытаюсь увильнуть от них. Как мне перестать насильно делать даже мелкие дела и научиться делать их с радостью, ловя позитив?