Доброго времени суток! У меня есть проблема неуверенности в себе, которая очень мешает мне жить. Я очень плохо отношусь к самой себе, чувствую, что я хуже других (хотя это не так, но внутреннее отношение у меня к себе плохое, я стыжусь себя). Как мне изменить отношение к себе, как принять себя вне зависимости от того, что происходит в моей жизни?

Я долго пыталась восполнить недостаток любви из детства через отношения с мужчинами, но сейчас понимаю, что это не решает моих проблем. Как мне научиться полюбить себя и принять любовь без постоянной необходимости ее искать во вне?

Замужем уже 13 лет, но не чувствую родства с мужем. Наш брак наполнен напряжением, депрессией и фальшью, что отражается на наших троих дочерях. Как изменить свое отношение к жизни, начать любить мужа и себя, чтобы создать атмосферу любви и радости в нашем доме?

Я постоянно чувствую себя неуверенной из-за своей внешности. Как можно научиться принимать и любить себя такой, какая я есть?

Здравствуйте. Полтора месяца назад сделала операцию - уменьшение скул. Теперь каждое утро начинается с истерики - не могу принять себя, лицо постарело, обвисло. Боюсь просыпаться, нет желания что-либо делать, выходить на улицу. Чувствую себя гораздо менее уверенной, чем до операции. Мне не нравилась ширина моего лица. А сейчас оно осталось таким же как было, для окружающих не изменилось ничего. Некоторые говорят, что похудела. А для меня изменилось всё... Теперь я целыми днями смотрю фото «до» и «после» и ничего не могу понять - зачем я это сделала. Хочу вернуть скулы обратно. Ситуация кажется безвыходной. Жить не хочется вообще. Помогите...

До 21 года я не красилась, но потом начала. Сейчас мне почти 25, и я задаюсь вопросом: зачем краситься? Почему нельзя просто любить то, что дано природой? Мне нравятся мои светлые волосы, но почему мне не должны нравиться мои светлые брови и ресницы? Может быть, я заблуждаюсь о мнении общества? Как совместить желание быть красивой и нежелание тратить время на макияж?

Я гей, мне уже за 40, и я чувствую разочарование и желание иметь семью и детей. В прошлом были отношения с женщиной, затем с мужчиной, но сейчас меня привлекают только подростки. Как принять себя и найти выход из этой ситуации? На работе также возникают проблемы с руководством из-за моего непохожего на всех поведения.

Я всегда страдала от низкой самооценки и недостатка любви к себе. Как мне научиться любить и принимать себя такой, какая я есть?

Доброе утро! Я столкнулась с трудностями, связанными с моим нанизмом. Это дает мне много негативных эмоций и мешает моей уверенности. Как я могу справиться с этим и начать положительно относиться к своей внешности?

Я не люблю себя из-за внешности, характера, ума. Это мешает мне вступать в отношения и поддерживать контакты. Мне снятся сны, где я неидеальна, но любима. Как изменить свое отношение к себе?

Всю жизнь меня преследует неуверенность в себе. Я не могу понять, как полюбить себя и простить свои ошибки. В детстве росла в сложной семье, где не было поддержки и понимания. Сейчас я успешная женщина, но не могу по-настоящему гордиться своими достижениями. Как научиться любить себя?

Здравствуйте Инна Михайловна. Я уже создавала тут подобную тему, но она была общей, а теперь хочется поговорить с конкретным специалистом. Повторю тот свой запрос: хочу спросить совета в том, как не раздражаться на людей. К примеру, очень раздражают неуверенные в себе люди, закомплексованные. Я понимаю, что причина во мне, а не в них, и причина в том, что я не принимаю себя такой, т.е. неуверенной, закомплексованной, и я понимаю, что те люди не виноваты в том, что они такие, что они порой просто жертвы, но раздражение не уходит и очень мешает в первую очередь мне. Дело в том, что у меня есть такой коллега, мы сидим в одном кабинете, и не могу побороть раздражительность, а это очень мешает работе, наверняка он уже заметил мое к нему недоброжелательное отношение. Я вижу, что другие к нему нормально относятся, значит проблема во мне. И это не только к нему, были и другие люди к которым я также относилась, не могу принять слабых людей, размазней, хотя умом все понимаю, понимаю причины их неуверенности в себе. И еще хотелось бы рассмотреть вопрос с самооценкой. Как ее поднять, как увидеть ценность в себе.

Здравствуйте, я девушка 24 года. Потеряла себя окончательно. Не знаю, что хочу от жизни, куда идти. Как полюбить себя. Подскажите, пожалуйста, может литературу почитать какую-то? А так все хорошо в жизни. Не принятие самой себя портит все...