Я чувствую, что постоянно недовольна собой, критикую себя и обесцениваю все, что делаю. Похоже, будто во мне два человека: один активен, работает, общается, занимается делами, а другой постоянно подвергает все это сомнению и показывает бессмысленность. Я устала от этого и уже ничего делать неохота. Как мне изменить свое отношение к себе и начать получать удовольствие от жизни?

Здравствуйте! Меня зовут Марина, мне 23 года. Всю свою сознательную жизнь я борюсь с рядом комплексов, которые не дают мне спокойно жить, полюбить себя и наслаждаться тем, что происходит здесь и сейчас. Моя главная проблема - страх и неумение общаться с новыми людьми, постоянная боязнь сделать что-то неправильно и постоянное сравнение себя с другими. Я устала жить с этим грузом и хочу изменить себя. Как мне преодолеть эти страхи и начать жить полноценной жизнью?

Я заметила, что у меня небритые подмышки, и это начинает мне мешать. Я не понимаю, почему у меня возникла эта проблема и как её решить. Может быть, у кого-то была похожая ситуация?

Я постоянно чувствую себя недостойной, неудачницей и не могу полюбить себя. Какие шаги можно предпринять, чтобы начать принимать и любить себя такой, какая я есть?

Я хочу сделать Международный Женский день особенным для себя. Какие у вас есть идеи, как сделать этот день запоминающимся и радостным?

Здравствуйте. Меня не устраивает собственная внешность, я зависима от чужого мнения и постоянно накручиваю себя, думая о том, что подумают другие. Я хочу научиться любить и ценить себя, жить здесь и сейчас, а не думать только о будущем и перестать прислушиваться к мнению других. Как мне с этим справиться?

Вижу себя обабленной и чувствую себя очень толстой. У меня есть знакомые, которые толще меня, но они все такие гармоничные, а я встрадаю вечно. Я крупная очень. Фотографироваться для меня ад, я бабища. Хочется носить каблуки, платья, шорты, но не уверена, что это будет выглядеть хорошо. Как чувствовать в себе легкость и молодежность?

Мне 22 года, замужем, детей нет, работаю, живем с мужем отдельно. Моя проблема заключается в том, что я часто испытываю эгоизм, ревность и нелюбовь к себе. Несмотря на попытки изменить свое отношение к себе, я постоянно возвращаюсь к негативным эмоциям. Как мне научиться любить себя постоянно и избавиться от эгоизма?

Я постоянно гоню себя за прошлые ошибки, чувствую себя неполноценной, неуверенной в себе. Как перестать винить себя и начать жить полноценной жизнью?

Мне 27,5, живу с родителями. Пыталась 'сбежать' от них, прикрепившись к первому попавшемуся парню, но все разрушилось. Побывала в неудачных отношениях и в депрессии. Мои родители воспитали меня как труса и жертву. Теперь я работаю, но мне не комфортно. Не умею копить, но мечтаю съехать от родителей. Как мне полюбить себя и начать новую жизнь?

Заметила за собой, что не умею принимать похвалу и комплименты. Часто начинаю смущаться, обесценивать свои достижения и переводить разговор на другую тему. Как можно научиться правильно принимать положительные отзывы в свою сторону без глупых хихиканий, смущений и перевода темы в другое русло?