Мне очень тяжело переживать разрыв отношений с бывшим. Он написал мне после долгого времени, и я не могу перестать чувствовать себя виноватой за то, что мы расстались. Чувствую себя полной мразью и не могу отпустить чувство вины. Как мне перестать мучить себя этими мыслями?

Я всю жизнь жила с убеждением, что всех прощала, обид не хранила, но теперь я думаю иначе. Покопавшись в себе, я обнаружила, что обижена чуть ли не на всех, кого знаю. Но самое большое откровение для меня было то, что я сама себя не прощаю. То есть, слова-то я говорю, упражнения всякие пробовала делать (с листком бумаги), контракты с самой собой заключать, разговаривать со своими альтер-эго, но по-моему толку либо никакого, либо мало. Но всё-таки от себя не убежишь, как говорится. Если кто-то сталкивался с вопросом неумения прощать и высвобождения злобы и обиды, поделитесь, плиз. Заранее спасибо.

Меня зовут Елена, мне 26 лет, и я упустила замечательную работу из-за своих сомнений. Теперь каждый раз, когда я захожу на сайты вакансий, это напоминает мне о собственной глупости. Как мне простить себя за эту ошибку?