У меня уже месяц бессонница из-за страха перед важными днями. В конце 2014 года начались проблемы с сном из-за боязни не уснуть перед важными событиями. Теперь я боюсь любого дня, даже если он не важный, потому что боюсь, что не смогу уснуть. Это мешает мне нормально жить и радоваться жизни. Как избавиться от этой бессонницы?

Добрый день всем! Последний год мой муж ужасно храпит, в любом положении, не просто храпит, а мега храпит, и я не могу спать из-за этого. Раньше тоже храпел, но только когда выпивал, сейчас - постоянно. Я пробовала предложить ему обратиться к врачу, но он не хочет лечиться. Я на 7 месяце беременности и мне особенно важен хороший сон. Что мне делать? Я не хочу разрушать семью из-за храпа, но я не знаю, как больше справляться с этой ситуацией.

Когда я ложусь спать и закрываю глаза, то сразу перед глазами страшные картинки. В основном это изувеченные лица клоунов, головы у которых изо рта и глаз льется кровь. Но самая страшная картинка это: на столе лежит мертвый человек, у него разрезан живот, а другой человек-полумертвец, ест органы этого мертвеца на столе. У этого существа все руки в переломах, торчат кости, лицо у него зеленое, вместо глаз черные точки, а во рту кусок мяса этого мертвеца. Из-за этих картинок, боюсь смотреть в темноту и вообще закрывать глаза, так как вижу эти картины. Что делать? И нормально ли это?

Дочке 2,3 года, и в последние дни перед сном она утверждает, что видит невидимого дядю и проявляет признаки страха. Утром она также утверждает, что видит его. Я в отчаянии и не знаю, как помочь ей. Что мне делать?

Вчера перед сном я попросила свое бессознательное объяснить, откуда у меня страх перед будущим. Сегодня утром проснулась после сна, в котором я с подругой каталась на инвалидных колясках, потом ее ранил преступник, и я оказалась в ее рубашке с кровью. Сон был обыденным, но я проснулась с неприятными ощущениями в области сердца.

Добрый день! Пришла с работы и занялась уборкой вместе с дочерью. После этого предложила посмотреть мультики и пойти спать, на что она согласилась. Однако, когда мультики закончились и начался концерт, она начала истерить, отказываясь идти спать. Попытки отвлечь ее не увенчались успехом, и она продолжала кричать. Папа пришел и уложил ее спать. Я не понимаю, почему она меня не слушает и не хочет спать. Что мне делать? Может лишить ее телевизора перед сном? Почему она празднует папу, но не меня? Жду вашей рекомендации.

Здравствуйте! Мне 38 лет. В последнее время меня охватывает чувство тревоги, страха и беспокойства во время сна, от которого я просыпаюсь. Бешенно начинает колотиться сердце, давление бьет в голову и в висках стучит, как будто пульсирует, дыхание становится учащенным и чувство страха, что должно что-то случится, не покидает некоторое время. Что это может быть? Стоит ли мне обращаться к специалистам и если да, то к каким? Заранее спасибо.

Мой сын, 2 года 10 месяцев, привык засыпать только после того, как выпьет биолакт (детский кефир) и я или мой муж будем лежать рядом, пока он перебирает наши волосы. Если мы отказываемся, начинается истерика. Как научить его засыпать самостоятельно без этих ритуалов?

Здравствуйте. Последнюю неделю моя дочка, которой 3,3 года, каждую ночь просыпается и начинает требовать, чтобы я ее укрыла. Не помогают уговоры, она начинает истерику, пока я ее не обниму. Что мне делать? Как вести себя? Может быть, стоит обратиться к врачу?

Я не могу поверить, что это случилось со мной. Такое чувство, что это все сон. Период беременности словно был сном. Как справиться с этими чувствами?

Мой 4-летний сын постоянно чешется после последней болезни. Врач сказал, что это из-за нервов, но я не уверена. Он не чешет кожу, но выглядит, будто что-то его колет. Ночью он спит спокойно, и зуд не мешает ему. Мы переживали проблемы со сном раньше. Что мне делать, чтобы помочь ему? Педиатр прописал валерьянку, но я боюсь ее давать.

Добрый день! Я хотела бы услышать мнение по поводу возможности перестать крутить волосы во сне. Подозреваю, что делаю это каждую ночь. Это болезнь? Можно ли от этого избавиться? Мужа раньше это очень бесило, но со временем, я ему объяснила, что делаю это не специально, чтобы его выбесить. Спасибо!

Очень часто снятся кошмары, связанные с тяжелыми событиями в моей жизни. В них я чувствую физическую боль, страх, беспомощность и т.д. Это мешает мне нормально спать и влияет на мой режим дня. Как можно сделать, чтобы не видеть кошмаров или видеть их как можно реже? Буду очень благодарна за советы!

Несколько месяцев назад столкнулся с проблемой: ночью во сне кусаю сам себя, прикусываю язык, щёки, губы с внутренней стороны, иногда до крови. Просыпаюсь от боли и часто чувствую кровь во рту. После этого места укуса очень болят. У меня нет зубных протезов, я женат, работаю, курю. Возможно ли, что это психосоматическая симптоматика?

Приснилось, что смотрю на себя в зеркало, но лицо все в ямочках и морщинах. Пытаюсь улыбнуться, но не могу, лицо всё равно грустное, хотя и чувствую, как напрягаются мышцы на лице в попытке улыбнуться. И так раз за разом. Этот сон меня очень беспокоит. Что он может означать?

Мне приснился сон, где я видела систему душей с ледяной водой, и голос говорил, что почти никто не смог бы пройти через них. Я попыталась пройти, но поток сбил меня с ног, и я проснулась. Что это могло значить?

Как перестать хотеть спать и не испытывать желания спать некоторое время? У меня из-за сна возникают проблемы.

Здравствуйте, я студентка, 19 лет. Я в последнее время сплю по 3-4 часа в день и не могу понять причину. Я нахожусь в напряжении последние 3-4 дня, т.е. у меня скованны все части тела, не перестает трястись тело даже среди ночи. Я ни с чем это не ассоциирую. В семье, с парнем, в университете все хорошо.

Я боюсь, что не смогу уснуть. Когда я ложусь спать, у меня колотится сердце, бросает в жар, я сильно нервничаю, плачу пол ночи. Эти мысли меня съедают внутри, но ничего с собой поделать не могу. К кому надо обращаться с подобными проблемами? И как это лечится?

В течение двух недель я каждую ночь просыпаюсь ровно в 03:48, смотрю на часы и засыпаю снова. Мне кажется, что из-за этого я не высыпаюсь. Недавно переехала в частный дом, но раньше таких проблем не было.