Я болею гипергидрозом и узнала, что операция может быть необязательной. Мой знакомый врач сказал, что болезнь может быть связана со страхами. Я хочу узнать, действительно ли психолог может помочь с такой проблемой и какие методы он может предложить.

Меня преследуют страхи: ехать в метро, ночевать одной, чувство тревоги, головокружения, слабость и дрожь в ногах и руках. Проблемы со здоровьем мешают учиться. Жду совета, как справиться с этим.

Доброго времени суток! Мне 28 лет, и я испытываю серьезные проблемы в отношениях с парнем. Он часто накуривается, ревнив и обвиняет меня в изменах. Я пережила депрессию, аборт и страдаю от тревожных мыслей и навязчивых страхов. Моя жизнь полна страданий, и я не знаю, как выйти из этого состояния. Помогите!

Здравствуйте, помогите разобраться в себе. Почему я накручиваю себе болячки и как от этого состояния избавиться? Интернет стал моим лучшим другом по болячкам.

Я новичок и у меня возникли проблемы с вождением машины по городу. Многое не получается запомнить в управлении, теряюсь, испытываю страхи. Хочу услышать опыт других людей и узнать, как они преодолевали подобные трудности.

Пару месяцев назад обнаружил у своей будущей (уже нынешней) жены нелицеприятные фото и видео интимного характера с прошлым партнёром. Фото и видео были удалены, прошёл разговор. Жене очень стыдно за то, что она не почистила всё до меня. Меня преследуют эти фото и видео. Настроение ни к чёрту. Жена видит это и пытается меня утешать, но это слабо помогает. В секс. плане всё отлично. Не хочется разрушать отношения. От консультации хотелось бы понять какими методами пользоваться чтобы 'забыть' - понятно, что забыть невозможно, но перекрыть/отстраниться/переключиться/обесценить.

Здравствуйте! Недавно у меня появились проблемы, с которыми я не могу справиться сама. Мне кажется, что ничего меня уже не радует, я теряю интерес к жизни. Это сопровождается страхами и опасениями, и я чувствую себя очень одиноко. Сложно даже представить, с чего начать, чтобы вернуться к нормальной жизни. Буду благодарна за любую поддержку и советы!

Доброго времени суток! Хотела бы услышать ваше мнение, уважаемые специалисты, о гипнозе в его различных проявлениях. Также интересуют отзывы людей, которые проходили лечение с помощью гипноза. У меня есть фобии и страхи, и я хотела бы узнать, может ли гипноз помочь мне в их преодолении.

Здравствуйте! Можно ли помочь разобраться с проблемами в семье? В общем: недоверие, страхи, взаимные упреки и обвинения, пустота. Самое страшное, что все это приводит к желанию напиться.

Добрый день. Мне страшно и стыдно желать быть богатой, так как в моем детстве богатые люди ассоциировались с негативными чертами. Моя мать считает, что богатые люди эгоистичны и безжалостны. Как я могу избавиться от этих страхов и чувства вины?

Мне 25 лет, я в браке чуть больше года. Не хочу быть матерью, боюсь беременности, родов, и страха не справиться с ребенком. Муж хочет ребенка, но понимает мою проблему. Часто слышу, что "пора" рожать. Боюсь, что общество воспримет мое желание как эгоизм. Хочу вызвать в себе желание стать матерью, но не знаю, возможно ли это. Может ли это желание прийти только само собой? Хотелось бы просто успокоиться и поверить, что со временем это желание придет, а пока я могу просто жить и быть достойным человеком, не имея ребенка.

Волнение перед различными событиями (поход куда-либо, мероприятие) вызывает чувство жара, потливость и повышенное давление. Это создает некомфортные условия и мешает нормальной жизни. Попытки пить валерьянку приводят к некоторому облегчению, но постоянное употребление не является решением. Какие еще способы существуют для преодоления этой проблемы?

Здравствуйте. Меня зовут Оксана, мне 40 лет. У меня проблема, из-за которой практически во всех сферах жизни наступил ступор. Я испытываю страх изменений и не могу предпринять никаких действий. Понимаю умом, что надо двигаться и расти, но что-либо предпринять не могу. Буду искренне благодарна, если найдется человек, который сможет развинтить мою проблему и дать 'волшебный пинок'.

Уже довольно давно я не работаю и не могу выбрать между фрилансом и работой в офисе. Ощущаю много напряжения и страхов, связанных с взаимоотношениями с внешним миром. Есть сложности с границами, перфекционизм, неприязнь критике и обесценивание себя. Как сдвинуться с мертвой точки и начать зарабатывать?

Долгое время жил под влиянием матери, принимал решения, ориентируясь на ее мнение. Сейчас нахожусь в ситуации, где столкнулся с семейными конфликтами, финансовой зависимостью от родителей, отсутствием работы и постоянными страхами и тревогами. Боюсь потерять жену и сына, но одновременно метаюсь между матерью и семьей. Не знаю, как справиться с этой ситуацией и как преодолеть страхи и тревоги.

У моего племянника, ему 2 года, наблюдаются странные изменения в поведении. Он боится чужих людей, особенно мужчин, и новых ситуаций. Однако, когда он находится у меня без родителей, его поведение кардинально меняется - он не боится никого и хорошо себя чувствует. Мой племянник также отказывается есть мясо при родителях, но у нас дома он ест мясо без проблем. Моя сестра не замечает этой разницы в поведении и не знает, в какую сторону двигаться. Какие могут быть причины такого поведения и как ей помочь?

Здравствуйте! В последние 2 года преследует депрессия, неуверенность в себе, страхи и одиночество. У меня ненормированный график работы, сил остается очень мало, но впервую очередь нет сил моральных. Мне категорически не хватает друзей, общения, мужской компании. Из-за одиночества начинаю общаться с девушками, что приводит к чувству вины. Что со мной происходит я не понимаю.

После рождения ребенка (4,5 года назад) меня постоянно преследуют навязчивые мысли и страхи, что я потеряю своего сына. Прямо картинки встают перед глазами: похороны, потеря, диалоги в голове проносятся. Очень трудно справиться с этим, приходится буквально разговаривать с собой 'на повышенных тонах', приказывать себе выкинуть все из головы, но не всегда получается. Помогите с этим разобраться, очень боюсь навредить ребенку, т.к. становлюсь 'гиперзаботливой'.

Привет. Мне 21 год. Я страдаю от множества комплексов, начиная с детства. Я не могу за себя постоять, у меня мало опыта близких отношений, и я не уверен в себе перед тем, как начать работать. Как мне преодолеть эти сложности и начать строить отношения с девушкой?

Уже 3 года общаюсь с психологами и никакого толка. Ни одну мою проблему не решили. Такое чувство, что психологи способны помогать только недалеким людям, которые просто не в состоянии проанализировать ситуацию и принять решение. Приходят и говорят: "Мне муж изменяет, что делать?" И психолог начинает им по полочкам раскладывать. Я "академиев не заканчивал", но такие проблемы на раз решаю. А вот когда приходишь к психологу и и говоришь, к примеру: "Я боюсь собак, даже маленьких, даже в намордниках, помогите избавиться от этого страха", сделать ничего не могут. Начинают про детство распрашивать, объяснять, что собака в наморднике не укусит, но все это не помогает. Какой вообще смысл к ним обращаться? Я и сам понимаю, что маленькая собачка мне ничего не сделает, но боюсь ее до смерти. Может ли психология решать подобные вопросы?!

Здравствуйте! Я принимала паксил и эутирокс из-за гипотериоза. Сейчас у меня возобновились старые страхи, а также появилась боязнь аллергии на пищу и страх открытых пространств. У меня почти постоянно головокружение, особенно на улице. Как мне избавиться от этих проблем?

Доброго времени суток. Недавно у меня случилось сильное головокружение, которое вызвало у меня страх и тревогу. Мои страхи усилились после появления головных болей, и теперь я постоянно боюсь за свое здоровье. Врачи поставили диагноз ВСД, но лечение не приносит должного облегчения. Я стала испытывать навязчивые мысли, связанные с цифрами, знаками и ритуалами, которые начинают контролировать мою жизнь. Я боюсь одиночества, боюсь выходить на улицу, и мои страхи мешают мне вести нормальную жизнь. Что со мной? Как мне избавиться от страхов и навязчивых мыслей?

Я занимаюсь любимым делом, имею любящего мужа, но не могу избавиться от заниженной самооценки, страхов и комплексов. Чувствую себя неудачницей, стесняюсь и стыжусь своих достижений. Как преодолеть это и начать ценить себя?

Я работаю с женатым мужчиной, с которым у меня отношения. Я хочу уйти от него и начать новую жизнь, но не знаю, как это сделать, чтобы не осталось негатива. Также боюсь, что моя личная жизнь не сложится из-за своего возраста. Мне 32 года, и я еще не замужем. Помогите, пожалуйста.

Здравствуйте. Я здесь, чтобы разобраться с собой более детально. Меня беспокоят страхи и агрессия, которые возникают из детства. В школе меня обижали, и это оставило свой след. Хотя я стал мужественнее, но стал близко воспринимать все, доходя даже до агрессии. Я стал взрывным, что раньше не было характерно для меня. Это возникает автоматически, и я не могу контролировать свои эмоции, когда терпение заканчивается. Меня пугают мысли о том, что меня кто-то побьет. Я занимаюсь спортом и физически развит, но возникают страхи перед противником. Когда кто-то угрожает мне, я начинаю трястись, но в то же время появляется агрессия. Может быть, это нормально?

Уважаемые психологи! Хочу пройти живой тренинг в Петербурге для преодоления страхов и повышения самооценки. Страхи такие: страх в конфликтах (теряюсь когда наезжают), не могу смотреть в глаза, отдаю когда отнимают. Посоветуйте, куда обратиться.

Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, решить мою неловкую и неприятную проблему, которая застаёт врасплох каждый день. На данный момент учусь на втором курсе университета, в неродном городе, и каждое утро добираюсь до учёбы на метро. Если еду к 9 утра, то в вагоне огромное количество людей, что иногда даже не успеваешь выйти на нужной станции. И как раз в такие моменты настигает большой страх, что я не смогу выйти или не успею, если захочу в туалет. Прошу помочь советом, как преодолеть этот страх и справиться с неловкой ситуацией.

Я постоянно краснею, особенно когда ко мне обращаются. Это мешает мне в работе и в общении, заставляет чувствовать беспомощность. Как мне избавиться от этого?

Я чувствую апатию и не могу понять, чего я хочу. Вокруг меня много возможностей, но ни одна из них не вызывает у меня искреннего желания. Я сталкиваюсь с комплексами, страхами и разочарованиями в себе. Как мне разобраться в своих желаниях, замотивировать себя и преодолеть комплексы?

Здравствуйте. Галина Геннадьевна, прочитали ваши демо-консультации. Мне кажется вы сможете мне помочь. Мне 28 лет. Замужем 4 года. Я очень боюсь, что мой муж начнет злоупотреблять алкоголем. Это вызывает у меня страх и беспокойство. Что мне делать? Как мне помочь ему и себе?

Здравствуйте! У меня сейчас не очень хороший период в жизни. Я потеряла ребенка, муж уходит к подруге... За два года семейной жизни я поняла, что у меня куча страхов, которые мне мешают полноценно жить. После первого развода, измены второго мужа, я живу как во сне и никак не могу воспрять духом. Боюсь одиночества, боюсь начать какое-нибудь дело, боюсь даже изменить внешность, а вдруг мне не понравится. Похоже на депрессию, сменяющуюся иногда маниакальностью.

Занимаюсь навязчивыми идеями об отсутствии детей, замужества и смысла существования. Ощущаю страхи и недоверие, что влияет на настроение и отношения. Не уверена, нужна ли мне помощь специалиста.

Я всегда очень нервничаю, когда вынуждена выступать перед большой аудиторией. Как можно преодолеть этот страх и стать более уверенной на публике?

Добрый день! Я вернулась на форум с новой темой - страх одиночества. Мой гражданский муж ушел, и я очень сильно боюсь этого состояния одиночества. Как научиться не бояться жизни без мужчины и принять это?

Я испытываю огромный страх перед выступлениями в публичных местах. Это мешает мне продвигаться в карьере и препятствует личной жизни. Как я могу преодолеть этот страх и начать уверенно выступать?

Здравствуйте. Прошу вашей помощи, поскольку надеялся справиться сам, но пока становиться всё хуже. Моя проблема заключается в том, что я начал всего бояться, наверное даже проще перечислить чего не боюсь, чем то, чего опасаюсь. Мне это очень мешает жить, так как я занимаю определённое место, у меня дети и уже 31 год. Порой (понимаю, что не выход) просто напьёшься, чтобы обо всём забыть, только это и помогает, но не на долго.

Я столкнулась со страхом в маленьких лифтах, пробках в туннелях, полетах на самолетах и даже в море из-за боязни глубины. Меня охватывает страх и паника, и я не знаю, как справиться с этим. Почему я так сильно зацикливаюсь на негативе? Как мне преодолеть свои страхи и начать жить полноценной жизнью?

Очень плохо на душе, потому что запуталась во всем. Чувствую боль, разочарование от жизни, страхи и отчужденность от мира. Живу как на американских горках: из хорошего настроения меня может выдернуть любая неприятная мелочь, и наоборот. Нужна помощь, чтобы найти спокойствие и внутреннюю уравновешенность.

Уважаемое сообщество... профессионалы, скажите мне - ПА - это навсегда, это на всю жизнь? Неужели ничего нельзя сделать? Неужели никто не занимается детальной проработкой этой проблемы? Невозможно жить... хочется умереть, это не жизнь. Есть шанс, большой, максимальный шанс - навсегда избавиться от ПА? Или это невозможно? Не может быть гарантии... да фиг с ней, с гарантией... не может быть даже надежды? На то, что это когда-нибудь закончится? Где-то рядом в соседней ветке Джон Локк... мне страшно его читать. За столько лет ему никто не смог помочь... или он сам себе не смог помочь. Или я сама себе не могу помочь. Надежда умирает последней и моя как раз на последнем издыхании... ПА - это навсегда?..

Добрый вечер! Давно хотела поделиться своим вопросом, который мне просто не дает спокойно и полноценно жить. Я как человек, который много занимается самоанализом и пониманием себя в тех или иных ситуациях, понимаю, что все идет из детства. Так вот, моя проблема заключается в том, что я неосознанно выбираю мужчин, с которыми нельзя построить долгих прочных отношений. А потом, когда мое сердце разбито, я это очень сильно переживаю и долго прихожу в норму, успокаиваюсь. Подогревают ситуацию еще и родители - когда замуж, когда внуки, до выбираешься - останешься одна. Я не знаю, что не так во мне? Эти вопросы порождают комплексы и страхи остаться одной. Почему все складывается именно таким образом? Мне это мешает жить. Хочется любимого рядом, прижаться к нему и осознать, что я не одна в этом городе - есть кто-то родной и близкий. Помогите пожалуйста разобраться! Заранее спасибо!

В детстве я разделяла родителей на их 'темные' и 'светлые' стороны, что сформировало у меня страх потерять своего мужа, когда его 'темная' сторона захватит 'светлую'. Иногда я просыпаюсь от страха, что мне уже пора уходить от него. Эти фантазии приносят мне боль и страх. Как мне разобраться в своих страхах и справиться с ними?

Я встречаюсь с мужчиной больше года, но боюсь жить вместе из-за страхов: не справлюсь с домашними делами из-за возраста, боюсь не соответствовать во всем и боюсь, что он будет терпеть мои болезни. Хочу отказать ему, но боюсь прямо сказать. Помогите, пожалуйста!

Здравствуйте! Мой скелет и мой секрет вот уже 5 лет. Я боюсь есть еду. Она (еда) меня пугает, как инструмент смерти. Я боюсь ею подавиться. Боюсь умереть от удушья. Мне 32 года, я взрослый человек, работаю, замужем, всегда любила есть, это был мой любимый 'грех'. На фоне внутреннего напряжения, при приеме пищи 5 лет назад я подумала, вот что будет если сейчас подавлюсь, и никто мне не сможет помочь... И все, заклинило. 5 лет я питаюсь жидкими супчиками и кашками с пюре, все перетираю через сито. Какой нибудь комочек в пище вызывает во мне сильную панику, удушье и я не понимаю подавилась я или мне все кажется. Помогает логика. Раз не кашляю-значит не подавилась. При этом обязательно дома кто-то должен быть. Ем еду собственноручно приготовленную. Никому из-за этого не доверяю. Ем только дома при полном контроле процесса. Больше не могу. Это отравляет мне жизнь. Не могу полноценно жить. Постоянно думаю о том что есть и как не подавиться. Все время в полу-голодном состоянии. Не знаю что делать. Была у гештальт-психологов. Меня это раздражало и вызывало агрессию. Чувствовала себя больной. Я не считаю себя больной. Думала справлюсь сама. Настроилась. Ем. НЕТ! Снова страх и паника. Ненавижу все за это и себя за слабость.

Я страдаю агорафобией и испытываю сильный страх перед открытыми пространствами. Это мешает мне вести нормальный образ жизни, и я хочу найти способы преодоления этого состояния. Какие существуют методы или техники, помогающие справиться с агорафобией? Буду благодарна за любой совет.

Я чувствую себя комфортно только в своей комнате и боюсь выходить на улицу. Как мне преодолеть этот страх и начать жить полноценной жизнью?

Я уже 4.5 месяца зациклен на психотравмирующей ситуации, которая случилась 3 месяца назад. Во время онанизма ко мне лезли жуткие образы и мысли, и я как-то решил им не сопротивляться и продолжил онанировать, и так получилось, что я перед оргазмом проонанировал над каким-то жутким образом. После этого случая я потерял веру в добро и стал считать себя плохим. Не могу аргументировать данную ситуацию, чувствую себя бессильным. Хочу найти логический выход из данной ситуации, но не могу справиться в одиночку.

Я работаю в школе и сталкиваюсь с тем, что дети имеют способности, но часто испытывают страхи, комплексы и ограничения, которые мешают им проявить себя. Какие технологии и практики помогут создать пространство, в котором ребенок сможет реализовать себя как личность? Хотела бы создать электронный курс на эту тему и собрать опыт специалистов.

Я страдаю социальной скованностью, медиазависимостью, постоянной самокритикой и отчуждением от окружающего мира. Это мешает мне развиваться, общаться с людьми и достигать своих целей. Помогите, пожалуйста, найти способы избавиться от этих проблем.

Я играю в игры, но часто не понимаю правил и чувствую себя изгоем. Мне нравится быть уникальной, но не могу быть собой полностью. Как перестать перекладывать ответственность на кого-то и начать жить своей жизнью? Как перестать бояться перемен и освободиться от тусклого ритма жизни, который меня давит?

Здравствуйте, мне 20 лет. У меня возникли серьезные проблемы в общении с девушками. Я испытываю страх при подходе к ним, не могу признаться в своих чувствах и даже попросить на свидание. Эта проблема связана с детскими переживаниями, когда меня подшучивали из-за дружбы с девочкой. Я осознаю, что это абсурдно, но не могу преодолеть этот страх. Как мне разрешить эту проблему?

Менее года назад я потеряла отца, четырехлетнего сына и бабушку. С тех пор мое психическое состояние ухудшилось, я постоянно плачу, испытываю страхи и не могу решиться пойти на работу. Что мне делать?

Ребенку 6 лет, после нескольких посещений инфекционного отделения с отравлением, он боится ходить в туалет по большому и отказывается ходить в сад из-за страха грозы. Невролог назначил препараты, но я сомневаюсь в их эффективности. У нас нет детского психолога или психотерапевта. Что делать?

Последние пять лет меня преследуют постоянные навязчивые страхи. Я все время боюсь, что что-то плохое случится с моим ребенком, семьей или со мной самой. Эти страхи начинают влиять на мою жизнь. Как можно избавиться от них?

Я столкнулся с проблемой неуверенности, сомнений и страхов при общении с людьми. Мне трудно начинать разговоры, я чувствую себя неуклюжим и неловким. Это приводит к тому, что я не могу построить нормальные отношения с противоположным полом. Я привязываюсь к людям, которые проявляют ко мне внимание, но затем теряю интерес. Моя жизнь кажется скучной, я не могу найти увлечения, которое бы меня по-настоящему заинтересовало. Я чувствую, что закрываюсь от жизни и не могу сделать решительные шаги для изменений. Мне также трудно принимать решения и доводить начинания до конца. Как мне преодолеть все эти проблемы и начать жить настоящей полноценной жизнью?

Мне 21 год, нет отношений и опыта близости с мужчиной. Боюсь сближения из-за предыдущих неудач. Что делать?

Здравствуйте! Я столкнулась с проблемой тревожности, нервозности, ВСД, раздражительности и страхами. Я чувствую, что это начинает сильно влиять на мою повседневную жизнь. Я никогда не обращалась к специалистам по этой проблеме и не знаю, с чего начать. Беспокойство стало частью моей жизни, и я хочу найти способы справиться с этим. Можете ли вы помочь мне?

Здравствуйте. Мне 18 лет, я столкнулась с сильным страхом в колледже, где меня не уважают и я боюсь предметов. У меня астено-депрессивный синдром и ВСД. Самооценка у меня очень низкая, я не вижу смысла жизни. Как преодолеть все эти страхи и низкую самооценку?

Мне кажется, что тревога и страхи начинают мешать моей повседневной жизни. Что можно сделать, чтобы справиться с этим?

Мне 19 лет, беременна на 2 месяц, у меня замечательный гражданский муж, но подсознательно я не доверяю мужчинам. Боюсь официального брака и даже отцовства в документах. Это все идет с детства после развода родителей, которые постоянно дрались из-за меня. Как побороться с детскими обидами и страхами? Хочу создать семью на доверии.

Все мои отношения были с недоступными мужчинами, и теперь я осознаю, что это связано со страхом близости. Как преодолеть этот страх и насколько близко можно быть с мужчиной, который не выбирает меня?

Я панически боюсь мышей и крыс. Вид их вызывает у меня истерику, и я не могу нормально функционировать. Даже представление о них вызывает ужас. Какие упражнения или методы могут помочь мне преодолеть этот страх?

Здравствуйте, я парень 25 лет. Уже полгода мучаюсь с тревогой, паническими атаками, ипохондрией и боязнью смерти. Часто переживаю приступы нереальности окружающего, что меня пугает и делает существование очень неприятным. Не могу позволить себе психотерапевта из-за финансов. Прошу совета, как облегчить это состояние.

Привет! Недавно у меня было много ярких снов, и я не могу понять, что они могут значить. В одном сне я приехала в незнакомый приморский город, в другом я была девочкой, бегущей от своей хозяйки, а в третьем сне я оказалась в университетском туалете, где произошло недопонимание с парнями. Что это может означать?

Здравствуйте, надеюсь мой запрос не глупый. Я не могу действовать, самостоятельно принимать решения и исполнять их. Меня что-то сковывает и сдерживает, заставляет снова замыкаться в себе. Сейчас лучше я уже немного другой человек, но меня все равно скатывает к старой 'идентичности' с её нерешенными вопросами и застрявшими эмоциями.