Я 50-летняя женщина. Недавно на моих руках умер мой сосед. Мы пытались провести реанимацию до приезда скорой помощи, и после этого помогали с организацией похорон. С тех пор я не могу спать из-за кошмаров и страха. Мне стыдно сказать, но спим со включенным ночником и я не могу расслабиться. Как мне справиться с этим страхом?

6 лет назад я пережила душевную травму и обратилась за помощью к психотерапевту. Начались проблемы с таблетками, которые выписывали. Особенно тяжело мне сходить с Сертралина. Моя жизнь страдает из-за побочных эффектов, и я хочу отказаться от этих лекарств, но не знаю, как это сделать. Помогите!

Недавно узнал от девушки, что несколько лет назад ее изнасиловал один парень. Она уже про это давно забыла, но у меня перед глазами эта ситуация. Как мне перестать думать об этом, чтобы не всплывали картинки перед глазами? Как мне помочь ей справиться с последствиями травмы?

Последнее время у меня возникает сильная боль в душе и тоска при виде или слыша о случаях издевательств над детьми или смерти матери ребенка. Эти эмоциональные реакции также проявляются при выполнении супружеского долга. Я обратилась к психологам, но мне сложно объяснить происходящее. Мне кажется, что у меня могут быть связанные с детством проблемы, хотя в моей биографии нет фактов, которые могли бы вызвать такие реакции.

Я не могу забыть унижения и обиды, которые мне причинила свекровь. Я боюсь, что это разрушит нашу жизнь. Муж просит прощения за свою мать, но я не уверена, что смогу простить. Как мне найти в себе силы простить и сохранить нашу семью?

Добрый день. Мне нужна помощь- я не знаю как себя вести с близким мне человеком, моей двоюродной племянницей. Родных у меня нет. Я перестала понимать и ее и себя после трагедии, которая случилась 28 февраля. Ее мать, моя двоюродная сестра повесилась. Моей племяннице сейчас 20 лет, летом будет 21. Мы регулярно не реже 1 раза в месяц общались, последнее время перед смертью мы несколько раз вместе ездили на разные мероприятия, было весело. Я люблю и любила ее баловать, то есть делать маленькие приятности. После похорон я не могу ее узнать, я все понимаю, это большое горе, но племянница не хочет никуда идти кроме церкви. Может мне не надо лезть в ее жизнь? Я чувствую себя несчастной. Может это мне помощь нужна?

Я замужем 3 года, очень счастлива. Муж мой нереально хороший и понимающий человек, люблю его сильно и знаю что это взаимно. У него есть младший брат, погодок. У них все время были не очень хорошие отношения, ссоры и так далее. Я не обращала внимание, думала разные характеры, тем более у самой с сестрой отношения плохие. А вчера выяснилась причина. Когда они были тинейджерами (12-13 лет) у них был сексуальный опыт и теперь брат говорит что мой муж испортил ему жизнь и он никогда его не простит. Для моего мужа это было шоком потому что он думал что это было по взаимному согласию. А для меня это шок, что мой муж имел инцест. Я не знаю как себя вести, что делать и как быть дальше. Думала такое бывает только в фильмах, а теперь сама нахожусь посреди семейной драмы.

Здравствуйте, я хочу вспомнить один день из своей жизни. Я попала в ДТП и этот день я не помню. Хочу восстановить в памяти частички тех дней, которые потерялись. Можно ли это вспомнить? Как это сделать? Может ли психолог помочь мне в этом и вспомнить? Могу ли я сама все это вспомнить? Как изменить свое странное состояние и ощутить себя в реальности?

На днях был убит крестной моего ребенка. Сыну 3 года и 9 месяцев, очень был привязан к крестному, часто просил съездить к нему. Когда лучше сказать об этой смерти, чтобы было менее травматично?

Добрый вечер. Хочу обратиться именно к психологам, так как меня интересует профессиональное мнение по данному вопросу. Четыре года назад в моей жизни произошло психотравмирующее событие, и с тех пор у меня начались приступы рвоты, боли в желудке, головные боли, боли в спине, воспаления горла и изжога. Медицинские обследования не выявили серьезных проблем, но я чувствую себя постоянно больной. Могу ли я столкнуться с психосоматикой? Может ли психологическое лечение помочь мне почувствовать себя здоровой снова?

Мне 24 года, когда мне было 15, мне нанесли психологическую травму. Одноклассники не разговаривали со мной последние 2 года учебы. Теперь мне кажется, что те редкие люди, с которыми я знакомлюсь, были посланы одноклассниками для того, чтобы они поиздевались надо мной. Из-за этого я не смогла найти друзей ни в колледже, ни в университете. Как мне забыть прошлое и начать новую жизнь?

Мне 31 год, и я по-прежнему страдаю от травм, полученных в детстве от родителей, которые были холодны и часто меня унижали. Моя мама даже сказала, что не хотела, чтобы я родилась. Я хочу помочь своему внутреннему ребенку, который до сих пор плачет от горя. Я уже посещала психолога по другим вопросам и решила их, но теперь нужна помощь в терапии для внутреннего ребенка. Что можете посоветовать?

Попал в аварию, перенес тяжелые последствия, потеря работы, тяжбы со страховкой, затем ради воссоединения с гражданкой России попал в тяжелое положение. Могут ли у меня быть симптомы депрессии?

Я прочитала книгу Лиз Бурбо '5 травм, которые мешают быть самим собой' и осознала, что моя травма покинутого (маска зависимого) сильно влияет на мои реакции и поведение. Я поняла, что нужно устранить эти чужеродные аспекты, но не знаю, как это сделать. Хотелось бы получить совет от женщины.

Меня принудили к сексу и применили физическое и эмоциональное насилие. Я чувствую отвращение к себе и моя жизнь разрушена. Что мне делать и как идти дальше?

Мой нынешний напарник сильно травмирован и замкнут. В ходе работы я провел с ним неформальное психологическое упражнение, и увидел положительные изменения. Хочу узнать, как дальше поддерживать его, чтобы он продолжал проявлять улучшения?

Здравствуйте! Недавно я узнала о мнении, что отсутствие материнской любви в первый год жизни может негативно повлиять на физическое развитие мозга. У меня была травматичная детская история, мама не проявляла ко мне заботу и часто обращалась жестоко. Это привело к тому, что я стала мечтательным ребенком, проводила много времени в мечтах о несуществующих героях. Сейчас мне 26 лет, я работаю на дому и не испытываю потребности в общении с другими людьми. Хотелось бы узнать, влияет ли отсутствие материнской любви в детстве на мозговое развитие, и если да, то какие критерии психологического здоровья могут быть применимы в моем случае?

Я столкнулся с сексуальным насилием со стороны двоюродного брата в детстве. Он был не только насильником, но также вступил со мной в эмоциональную связь, что вызвало у меня чувства вины, стыда, ненависти и другие негативные эмоции. Теперь, несмотря на многое, что я сделал для себя, чтобы отрефлексировать события и принять свою сексуальную ориентацию, у меня осталось много вопросов. Как я могу закрыть некоторые гештальты и избавиться от чувства несправедливости и реваншизма?

Добрый день! Я прихожу к выводам, что у меня травма отвергнутого. Я все время боюсь проявиться, боюсь близких отношений, у меня всегда желание либо закрыться, либо убежать. Прошу при работе со мной меня не щадить, и задавать вопросы, либо какие-то практические задания, которые больше направлены на работу подсознания. Потому что думать и анализировать я сама могу и обычно это приводит меня в тупик. Спасибо заранее!

Здравствуйте. Меня зовут Л., мне 24 года. Когда я была подростком, ко мне приставал отец. Впоследствии у меня начались проблемы с психикой, решать которые всерьез я начала около года назад. С отцом мы не общались около 7 лет, до моих 22. Я делала вид, что ничего не было, пыталась забыть. Общались мило, как ни в чем не бывало, но конфликт меня не отпускал. В последний месяц поняла, что этот узел надо рубить, иначе я на всю жизнь останусь в этом замкнутом круге и жизнь пройдет зря, то в депрессиях, то в чрезмерной возбужденности. Завтра он заезжает ко мне по делам. Хочу сказать, что ненавижу его и не смогу называть отцом, не хочу его видеть. Я боюсь, но этот шаг мне нужно совершить, чтобы идти дальше. Я очень прошу вашей помощи, поддержки. Прошло уже столько лет, я прожила их как во сне, но я не хочу больше жить во сне. Я хочу вернуть себе свою жизнь, радоваться, радовать, созидать, построить хорошую семью. Чувствую, что дорога в будущее мне закрыта, пока я не скажу отцу, что я ПОМНЮ. Помню и не простила.

Я чуть было не попалась на инцест. Мне нужна помощь. Мужчина, которого я люблю, признался, что у него к дочери интерес иного плана, а именно сексуальный. Он совершил с дочерью инцест оральным сексом, и теперь она сама просит совершить над ней половой акт. Мне больно и обидно. Как мне это пережить, чтобы не сойти с ума?

Вчера я открывала тему про насильника, и это закончилось моим сыном. Я до сих пор трясусь и мне морозит на нервах. Не могу успокоиться, хотела бы узнать, как справиться с этим?

Горе в семье. Моего двоюродного брата сбила машина, долго находился в реанимации. Вчера его мама позвонила и сказала, что ему отрезали ногу. Уже два дня все думаю, думаю о нем. Парню 30 лет, у него трое детей. Работал до этого на шахте, теперь, естественно, никто его туда не возьмет. Живут они в селе. Какая судьба его ждет? Мама моя говорит, позвони, поддержи. А я не могу. Что я скажу? Как дела? С ним мы общаемся только по большим семейным праздникам (очень редко). Будь я на его месте - я бы ни с кем точно не захотела сейчас разговаривать. На душе очень неспокойно. Что скажите? Как поддержать человека в таком случае? Какие слова будут ему сейчас важны?

Я снова внутри травмы и мне плохо. Нужна поддержка и эмпатия. Прошу воздержаться от негатива и советов. Спасибо.

Испробовано множество методов, включая расстановки, пренатальную терапию, терапию травмы, работу с созависимостью и эзотерические практики, но корень проблемы остается. Есть ли новые методы в психотерапии или нейрологические способы, которые могли бы помочь?