Дочка, 11 лет, стала плаксивой, постоянно тревожится и заморачивается на каждой своей мысли. Она придумывает или вспоминает страшилки из фильмов или игр, и начинает мучиться от чувства вины от этих мыслей. Боится быть плохой, анализирует свои мысли и поступки, мнительна до крайности. Были у психиатра, но не хотим давать ребенку препараты. Нужен совет, как помочь.

Здравствуйте! Последние 3 месяца у меня ежедневные панические атаки. Постоянные головокружения, тошнит, совсем нет аппетита. Похудела на 5 кг. При приступах ПА повышается давление, учащенное сердцебиение, у меня все тело начинает трястись. Я уже и у невролога была и у терапевта. От их лечения результатов нет. Постоянный страх смерти довел меня до того, что я периодически сдаю анализы, сделала уже узи всех органов и МРТ. Все у меня в норме. НО я не чувствую себя нормальной. Что с этим делать?

Мне нужна помощь с выбором метода психотерапии для лечения генерализованного тревожного расстройства. Я хочу найти метод, который действительно поможет и имеет подтверждение в исследованиях. Как понять, какие методы наиболее эффективные? Может быть у кого-то есть информация о результатах исследований? Я хочу сделать правильный выбор для своего здоровья.

Дело в том, что я с трудом нахожусь в замкнутом пространстве, в окружении малознакомых или незнакомых людей. На пример, лекция, большая аудитория, и нельзя уйти в любой момент. В таких ситуациях мой организм ведет себя неадекватно: потеют ладони, дрожь в коленях, руках, тошнота и расстройство пищеварения. Часто упадаю в обморок просто от волнения. Это мешает мне посещать университетские занятия и другие мероприятия. Как справиться с этой ситуацией?

Мне поставили диагноз тревожное расстройство и депрессию. Пила нейролептик тералиджен, но он для меня очень тяжелый. Сейчас принимаю только антидепрессант (селектра), который помогает с тревогой, но мотивация все еще на нуле. Хочу узнать, кому и как помогли таблетки.

Я боюсь прикосновений. Почти любых: внезапных, тех, о которых заранее предупреждают, тех, которые я разрешила. Мое тело на любое 'дай потрогаю' реагирует как на щекотку. Щекотку я, кстати, вообще ненавижу. Могу ударить и вообще серьезно отбиваться, если кто-то начнет меня щекотать. Предупреждаю раз, другой, - но люди хотят проверить, что получится, и в итоге им достается по полной, а я в истерике сижу и чувствую себя так, как будто с меня кожу сняли или как будто я дом, а мое стекло разбили. У меня есть девушка. Даже ей я не позволяю себя трогать просто так без предупреждения, особенно голое тело. Она привыкла - спрашивает, где и когда можно трогать, где нельзя. Некоторые участки тела могут в какое-то время отзываться нормально, но проблема в том, что они меняются, и я сама не всегда знаю, как отреагирует мое тело на ее прикосновения. Мы смеемся над этим, но все же это дико неудобно. Люблю ее, и люблю тактильность, на самом деле, а тело боится, ему почти физически больно. Очень бы хотела, чтобы этого не было. Это все имеет долгую историю, плюс я, в принципе, человек чувствительный. В детстве меня одноклассники постоянно тюкали исподтишка, то ручкой в бок то еще как-нибудь, стала бояться и постоянно была наготове обороняться. Потом подрос брат, который продолжил меня хлопать по спине, пальцами под бок тыкать, всячески меня лишать моей защиты и дома стало совсем некомфортно. Начала параноить и оглядываться, когда он шел мимо. Мать не считала его поведение ненормальным, просто говорила, что раз я этого боюсь, значит я невротичка. Уехала из дома, пошла в универ, спустя какое-то время появился почти незнакомый парень, который начал подходить ко мне со спины, и, здороваясь, мог хлопнуть по плечу больно и неприятно и еще как-то прикоснуться. Чем больше я на него злилась и орала, тем наглее он это делал. Однажды обматерила его и ударила, когда он внезапно также подошел и больно стукнул меня по плечу, он ушел, а я потом долго не могла прийти в себя. Потом подходил - угрожал за то, что я его ударила. Благо, сейчас я выпустилась. Когда думаю о произошедшем, мне становится плохо. Прошлые триггеры никуда не ушли, и даже близких понимающих людей не могу подпустить к себе близко. Устала от таких реакций, и устала от людей, которым бесполезно что-то объяснять. Хочу перемен. Думаю, пойти к неврологу или же это проблемы психологического плана.

Добрый день, вот уже на протяжение 4 лет я вызываю искусственную то рвоту, что бы похудеть, сама отлично понимаю что это вредно, но не могу остановится, подскажите, что делать?

Долгое время страдаю от навязчивых мыслей о возможных негативных событиях, сопровождаемых абсурдными действиями, чтобы избежать страха. Это началось после сложностей в школе и отсутствия поддержки со стороны окружающих. Эти мысли мешают мне в общении с людьми, и я чувствую себя изолированной. Не знаю, как избавиться от этого. Куда мне обратиться за помощью?

Мне нужна помощь и советы от людей, которые также страдают депрессией и тревожным расстройством. Меня беспокоят моё самочувствие, работоспособность, лекарства, а также секреты самопомощи. Хочу обменяться опытом и понять, как лучше действовать в этой ситуации.