Недавно поймала себя на мысли, что негативные эмоции приносят удовольствие. Не берусь говорить обо всех людях, но по моим наблюдениям таких немало. В основном, под негативными эмоциями я понимаю обиду, злость, гнев. Частенько бывает, что ситуация-то какая-то ерундовая и разрешить проблему дело пяти минут с минимальными усилиями, но почему-то все равно хочется сидеть и злиться или обижаться, это приносит какое-то моральное удовлетворение. Почему так? Мне это нужно исключительно для общего развития и понимания механизма действия. Свои эмоции я разбирать не хочу, мне интересна общая картина.
Я всегда ощущала чувство вины при покупках для себя, предпочитая отдавать предпочтение другим. Однако, после того как решила позволить себе роскошь и купить несколько вещей, я почувствовала облегчение и радость. Как мне научиться не копить в себе напряжение и позволять себе удовольствия?
