Реально ли успокоиться навсегда, чтоб больше вобще ничего не колыхало? Есть ли здесь те, кто успокоился навсегда? Я тоже хочу так сделать :) Что для этого нужно и сколько это займет времени?

Последнее время я чувствую себя очень напряженной и беспокойной. Я часто испытываю тревогу и нервозность, что мешает мне сосредоточиться и эффективно работать. Мне кажется, что моя жизнь стала слишком стрессовой, и я ищу способы успокоиться и найти внутренний покой. Как я могу справиться с этим состоянием и найти спокойствие?

Мой молодой человек выключает телефон и не берет трубку во время ссоры. Это меня очень расстраивает, и я не могу успокоиться. Я переживаю, нервничаю и не могу сосредоточиться на своей работе. Что мне делать?