Мне бы хотелось "покопаться" в истоках моего не слишком здорового пищевого поведения. Последние 10 лет я с завидной регулярностью худею и снова поправляюсь, набираю обратно ровно то, что скинула в предыдущий заход. Чувствую, что это поведение мешает мне, но не понимаю, почему я так действую. Буду рада, если мне помогут разобраться в причинах такого поведения. Очень хочется скинуть несколько мешающих кг и больше не возвращать их.
У меня двойственное отношение к еде. Я могу иногда не есть в течение дня или есть только один раз, без особого удовольствия. Однако, когда мне вкусно, я с удовольствием ем, даже могу переедать. К тому же, после того, как переем какой-то продукт, например сладости, я не могу на него смотреть несколько месяцев. Мой вес не меняется уже несколько лет, и у меня худое телосложение, но мне хотелось бы набрать немного веса, чтобы округлиться. Это нормально, что я могу не есть в течение дня?
