Мне одиноко и тоскливо, но я не чувствую силы общаться и заводить отношения. Виртуально общаясь, обижаю людей, так как не уделяю им время и внимания. Чувствую себя виноватым, но не хватает энергии на себя. Как справиться с одиночеством и чувством вины?