Здравствуйте! Меня зовут Антон, мне 31 год. У меня уже около 3-4 лет начались панические атаки, которые сопровождаются потерей веса, страхами и другими физическими симптомами. Я пробовал различные методы, включая медитацию, йогу и посещение психологов, но проблема все равно возвращается с большей силой. Я также столкнулся с деперссией, потерей аппетита и чувством дереализации. Мне кажется, что я живу в фильме, и у меня нет желания делать что-либо. Возможно ли избавиться от этого состояния без лекарств? Благодарю за помощь!

Мучают боли различной локализации, которые часто возникают после эмоционального напряжения. Провожу физические упражнения, занимаюсь йогой и работаю с эмоциями, но боли остаются. Как мне справиться с этим и стать менее раздражительной?