Здравствуйте! Хочу перестать меньше мастурбировать. Мне 18 лет, и я мастурбирую каждый день. Процесс занимает от 25 до 40 минут, иногда даже дольше. После первого оргазма я продолжаю мастурбировать и кончаю несколько раз подряд. Это уже длится около 6 месяцев, и мне становится беспокойно из-за нагрузки на сердце. У меня есть физиологическая потребность, но я хочу изменить эту привычку. Помогите, пожалуйста, советом по тому, как мне перестать меньше мастурбировать.

Замужем 4 года, муж играет и приводит семью к финансовым проблемам. Не могу его бросить, так как некуда идти. Нужна помощь, чтобы понять корень проблем и обрести душевное равновесие.

Я не могу понять, являюсь ли я доброй или злой. Почему я так раздражительна и как найти в себе гармонию? Часто раздражаюсь на близких, но потом жалею. Также испытываю зависимость от сигарет и опасаюсь впасть в зависимость от алкоголя. Жду консультации и помощи в понимании себя.