Здравствуйте, Виктория. Ваша беспокойство вполне понятно, и я готова помочь вам разобраться в этой ситуации. С точки зрения когнитивной психологии, важно осознать, что ваш страх и беспокойство связаны с предположениями о будущем, которые могут быть основаны на негативном опыте или страхах. Важно осознать, что мы не можем контролировать поведение других людей, но мы можем контролировать свои реакции и решения.

Я бы посоветовала начать с откровенной беседы с вашим мужем о вашем беспокойстве. Важно выразить свои чувства и опасения, но также быть готовым выслушать его точку зрения. Попробуйте вместе найти способы поддерживать друг друга и решать проблемы, возникающие в вашей семье.

Также, важно обратить внимание на свои собственные эмоциональные реакции и стресс. Может быть полезно обратиться к специалисту, чтобы получить поддержку и наставления по управлению стрессом. Помните, что забота о себе также важна, и вы имеете право на свое собственное благополучие.