Привет, Елизавета! Понимаю, что тебе сейчас тяжело. Если тебе трудно работать в офисе и ты не веришь в себя, то, возможно, стоит обратить внимание на свои внутренние ресурсы и поискать работу, которая соответствует твоим интересам и способностям. DBT может помочь тебе развить навыки самосознания, саморегуляции и улучшить отношения с окружающими. Важно научиться принимать себя такой, какая ты есть, и одновременно стремиться к лучшей версии себя. Попробуй обратить внимание на свои внутренние потребности и постараться найти работу, которая будет соответствовать твоим ценностям и интересам. Также, возможно, стоит обратиться к специалисту, который поможет тебе разобраться в своих эмоциях и найти путь к самореализации. Не бойся искать поддержку и помощь, ведь каждый заслуживает жить полноценной и счастливой жизнью.