Здравствуйте, Давид! Ваше переживание вполне понятно, и многие люди сталкиваются с подобными внутренними конфликтами. С точки зрения терапии внутренних семейных систем (IFS), мы можем рассмотреть эту ситуацию как проявление внутренних частей вашей личности. Возможно, что в момент онанизма у вас возникла непонятная красная картинка, которая вызвала страх и беспокойство. Ваша "часть", которая испытывает страх, может быть названа "страшной частью". В то же время, у вас была другая "часть", которая продолжила онанировать и достигла оргазма. Эта "часть" может быть названа "продолжающей частью".

В рамках терапии IFS мы бы провели работу с этими внутренними частями, чтобы понять их потребности, их связь с вашими внутренними системами, их защитные механизмы и способы взаимодействия. Мы бы попытались установить гармонию и баланс между этими частями, чтобы вы могли лучше понимать себя и свои реакции, а также находить более здоровые способы удовлетворения своих потребностей.

Если вас беспокоит эта ситуация, я рекомендую обратиться к психотерапевту, который работает с методиками терапии внутренних семейных систем (IFS) или другими подходами, чтобы получить поддержку и помощь в разрешении внутренних конфликтов.