С точки зрения терапии принятия и ответственности (ACT) и терапии сфокусированной на сострадании (CFT), важно осознать свои собственные чувства и реакции на ситуацию. В данном случае, важно осознать, что ваша жена изменилась за время вашего отсутствия, и возможно, у нее накопились свои собственные проблемы и эмоции, которые она не может или не хочет выразить. Вместо того, чтобы пытаться наладить отношения насильственными методами, важно попытаться понять, что происходит внутри нее и какие эмоции и потребности у нее возникли.

Также, важно осознать свою собственную роль в ситуации и принять ответственность за свои действия и отсутствие. Возможно, ваши командировки и отсутствие в семье оставили свой след на отношениях, и важно быть готовым к тому, что изменения в отношениях могут потребовать времени, терпения и готовности к изменениям.

Начинать строить новую личную жизнь или продолжать попытки наладить контакт - это решение, которое вы должны принять сами, основываясь на своих чувствах, ценностях и готовности к изменениям. Важно также быть готовым к тому, что в любом случае потребуется работа над собой и готовность к открытому общению и пониманию друг друга.