Что делать с расстройством самосознания и дереализацией? - Женский вопрос

Мне 20 лет, у меня возникают симптомы расстройства самосознания и дереализации. Чувство нереальности происходящего, утрата собственного 'я', страх смерти и другие. Какие последствия могут быть, если не лечить, и как с этим бороться, учитывая отсутствие специалистов в моем регионе?