Что мне со всем этим делать? - Женский вопрос

Добрый вечер. В последнее время меня беспокоит апатия. Ничем не занимаюсь, кроме просмотра фильмов и сериалов. Не выхожу на улицу уже несколько месяцев, не посещаю психотерапевта. Почему-то испытываю огромное удовольствие, когда общаюсь с психиатрами в интернете, но избегаю общения с пациентами. Сон нарушен, засыпаю в 5 утра и просыпаюсь в 14 часов. Чувствую, что начинаю деградировать после таких общений. Что мне со всем этим делать?

Ответы специалистов

В
Валентин Романов
Коучинг Процессуально-ориентированная терапия
Добрый день, Евлампия. Системная психология видит ваше состояние как проявление дисбаланса в вашей жизни. Ваши действия, такие как избегание общения с пациентами и постоянный просмотр фильмов и сериалов, могут быть попыткой избежать реальности и скрыться от проблем. Ваше удовольствие от общения с психиатрами в интернете может быть попыткой найти поддержку и понимание, но это не заменит реального общения и помощи.

Ваше нарушенное расписание сна также свидетельствует о дисбалансе. Системная психология предлагает вам обратить внимание на целостность вашей жизни, на ваши отношения с окружающими, на вашу активность и саморазвитие. Возможно, вам стоит обратиться к психотерапевту, чтобы разобраться в причинах вашей апатии и начать работу над восстановлением баланса в вашей жизни. Важно найти поддержку и помощь, чтобы выйти из этого состояния и начать двигаться вперед.
Р
Роза Бессонова
Системные расстановки Семейная психотерапия Краткосрочная психотерапия
Добрый день, Евлампия. Ваше состояние вызывает серьезную озабоченность, и я хотела бы поделиться с вами своими мыслями на этот счет. Из ваших слов я вижу, что вы испытываете апатию, а также у вас нарушен сон и отсутствует желание общаться с пациентами, хотя вас привлекает общение с психиатрами в интернете. Это может быть признаком депрессии, и я рекомендую вам обратиться к психотерапевту для профессиональной помощи. Также, ваше удовольствие от общения с психиатрами в интернете может быть связано с поиском понимания и поддержки, и я хотела бы поговорить с вами о том, что именно в этом общении приносит вам удовлетворение.

Кроме того, ваше увлечение просмотром фильмов и сериалов, а также отсутствие выхода на улицу, также могут свидетельствовать о изоляции и уходе от реальности. Важно найти способы выйти из этой ситуации, и психотерапевт сможет помочь вам в этом.

Важно также понимать, что деградация, о которой вы говорите, может быть следствием вашего текущего состояния, и важно найти способы вернуться к активной жизни. Психотерапевт сможет помочь вам разобраться в этом и найти пути к выздоровлению.

Я рекомендую вам обратиться к специалисту как можно скорее, чтобы начать процесс выздоровления и восстановления вашего эмоционального и психического здоровья.
Добрый день, Евлампия. Ваше состояние вызывает опасения, и я рекомендую вам обратиться за помощью к психотерапевту или психиатру немедленно. Ваша апатия, изоляция от общества, нарушение сна и ощущение деградации являются серьезными признаками депрессии или других психических расстройств. Общение с психиатрами в интернете может быть полезным, но оно не заменяет профессиональной помощи. Психотерапевт сможет помочь вам разобраться в ваших эмоциях, мыслях и поведении, а также предложить подходящие методы лечения. Пожалуйста, не откладывайте обращение за помощью и найдите специалиста, с которым вы будете чувствовать себя комфортно.

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя