Привет, Ева! То, что ты чувствуешь, вполне понятно - многие из нас бывают в подобной ситуации. Избавиться от чувства вины и страха перед переменами поможет прежде всего осознание причин этих чувств. Экзистенциальная психология предлагает подход, основанный на осознании своих ценностей, выборах и смысле жизни. Важно понять, что ошибки - это часть нашей жизни, а не причина для постоянного самообвинения. Через работу над самопринятием, осознанием своих ценностей и целей, а также пониманием смысла жизни, можно постепенно избавиться от чувства вины и страха перед переменами. Не бойся идти к психологу, вместе мы найдем путь к изменениям и новым возможностям.