Добрый день, Диана! Благодарю вас за ваше обращение. Могу сказать, что песочная терапия может быть очень эффективным методом для работы с травмами, потерями и эмоциональными проблемами. Она предоставляет возможность выразить свои мысли, чувства и переживания через работу с песком и фигурками. Это может помочь вам выразить и проявить свои эмоции, которые могут быть трудно выразить устно. Песочная терапия также может помочь вам найти новые способы взглянуть на вашу потерю и обработать эмоциональные травмы, связанные с уходом вашей мамы. Если у вас есть возможность попробовать песочную терапию, я рекомендую вам обратиться к специалисту, который может провести с вами сеансы этого вида терапии. Это может стать одним из способов работы с вашей потерей и поиска внутреннего умиротворения. Надеюсь, что это поможет вам в вашем процессе психологического восстановления.