Здравствуйте, Елена! Это звучит как очень неприятная ситуация. Как коуч, я не могу диагностировать состояние вашего здоровья, но могу предложить некоторые рекомендации. Прежде всего, я рекомендовала бы вам обратиться к врачу для проведения полного медицинского обследования и консультации. Ваше состояние может быть связано как с ВСД, так и с другими проблемами, и важно получить профессиональное медицинское мнение.

Одновременно с этим, важно обратить внимание на питание и образ жизни. Старайтесь употреблять легкоусвояемые продукты, избегайте переедания и питания перед сном. Также рекомендуется изучить методы релаксации и дыхательные упражнения, которые могут помочь справиться с стрессом и снизить симптомы ВСД.

Как коуч, я могу поддержать вас в процессе изменения образа жизни, помочь установить цели и разработать план действий для улучшения вашего самочувствия. Но помните, что моя помощь не заменяет профессиональной медицинской помощи. Пожалуйста, обратитесь к врачу для более подробной консультации и лечения.