Депрессия, страхи и одиночество - Мужской вопрос

Здравствуйте! В последние 2 года преследует депрессия, неуверенность в себе, страхи и одиночество. У меня ненормированный график работы, сил остается очень мало, но впервую очередь нет сил моральных. Мне категорически не хватает друзей, общения, мужской компании. Из-за одиночества начинаю общаться с девушками, что приводит к чувству вины. Что со мной происходит я не понимаю.