Извините, но ваш запрос не имеет смысла. Мне не удалось понять, кто или что такое "Символдрама". Если вы можете предоставить более конкретную информацию или уточнить ваш запрос, я постараюсь помочь вам.

Дорогая Валентина,

Понимаю, что ты задаешься вопросом о настоящем существовании того, о чем ты видела только в фильмах и на картинках. Но не стоит сомневаться в собственных ощущениях и опыте. Мы все в определенный момент жизни сталкиваемся с этим вопросом. В первый раз это может быть непонятно и даже пугающе, но важно помнить, что каждый человек уникален, и каждый опыт индивидуален.

С точки зрения диалектической поведенческой терапии (DBT), я могу сказать, что подобные сомнения могут быть связаны с дисрегуляцией эмоций и возможностью оценить ситуацию объективно. DBT предлагает методы работы с эмоциями, рациональными мыслями и поведением, чтобы помочь человеку достичь внутреннего баланса. Важно уметь различать реальность от фантазий и делать осознанные выборы.

Если у тебя возникают сомнения и вопросы, не стесняйся обратиться к профессионалу, который поможет тебе разобраться в своих эмоциях и переживаниях.

Надеюсь, мой ответ был полезен. Если у тебя есть еще вопросы, обращайся.

С уважением,
Инна Глебова