Привет, Вера! Понимаю, что у тебя сейчас очень сложный период, когда уделять время себе становится просто невозможно. Но помни, что забота о себе - это не роскошь, а необходимость. Коучинг может помочь тебе найти баланс и вдохновение в такой непростой жизненной ситуации. Возможно, стоит задуматься о том, как можно наладить режим дня, чтобы выделить хотя бы небольшое время для себя. Может быть, ты сможешь найти способы вовлечь дочку в твои хобби, например, заниматься рисованием или лепкой вместе с ней. Также, не забывай про важность физической активности - даже короткая прогулка на свежем воздухе может помочь поднять настроение. Помимо этого, возможно, стоит обратить внимание на своё питание - здоровое питание может оказать положительное влияние на эмоциональное состояние. Не забывай, что ты заслуживаешь заботы и внимания, поэтому старайся найти способы уделить время себе, даже если это будут короткие моменты.