Где взять мотивацию в гармонии, или 'я люблю неприятности'?

Где взять мотивацию в гармонии, или 'я люблю неприятности'? - Женский вопрос

Я думаю, ни кто не станет спорить, что самые мотивированные люди - это все же невротики. Счастливый, довольный подросток не ведет дневники с планами будущих сражений (Наполеон), блестящий и удачливый молодой человек не бросается от одной политической организации к другой (Черчиль), ну и не бросает духовную семинарию, чтобы грабить банки (понятно кто). С этим как бы все понятно. А вот откуда брать мотивацию гармоничной личности? Психология стоит на том, что вот мы сейчас уберем напряжения и будет счастье. 'Оно будет, конечно, такое тихое, покойное, незаметное счастье. Но отсутствие напряжений часто лишает мотивации к действию. А? Чо? Куда бежать? Сидим на месте, ждем пока проплывет труп врага'. Хорошо, если к этому моменту уже можно перебираться на ГОА. А если нет? Для действия в социуме необходима мотивация. Пока я видела только патологический способ решения этой 'проблемы'. Поиск неприятностей. Не достижений, а именно неприятностей. Пока выбирается - вроде как-то занят. Потому опять все бегают вокруг, он сидит спокойный такой и скучно как-то... Давайте поищем дверь вместе. Бывало у вас, знакомых. или клиентов такое? Как мотивировать себя, если можно и так все хорошо? Как осуществляется переход на внутреннюю мотивацию? Вопрос повторяется постоянно, поэтому поясню. Пусть у нас отсутствием напряжений будет удовлетворение потребностей вплоть до потребности в уважении. Я думаю, мы не будем спорить, что неудовлетворение любой из потребностей в основании пирамиды вызовет напряжение?

Ответы специалистов

В
Виталина Федотова
Клиническая психология Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Сексология Когнитивная терапия основанная на осознанности (Майндфулнесс) (МBCT) Когнитивно-поведенческая терапия
Системная психология рассматривает мотивацию в контексте взаимодействия человека с его окружением и влияния внешних факторов на внутренние мотивы. В системной психологии подчеркивается важность удовлетворения потребностей человека, включая физиологические, эмоциональные, социальные и духовные потребности.

Ответ на вопрос Ирины о том, как мотивировать себя, если все хорошо, может быть связан с идеей системной психологии о взаимодействии человека с окружающей средой. В системной психологии придается большое значение внешним факторам, таким как социальная поддержка, структура семьи, общественное мнение и другие внешние влияния на мотивацию и поведение человека.

Переход на внутреннюю мотивацию, с точки зрения системной психологии, может осуществляться через изменение взаимодействия с окружающей средой. Например, развитие новых интересов, установление более глубоких связей с другими людьми, изменение структуры своих обязанностей и целей, а также удовлетворение своих потребностей на более глубоком уровне.

Таким образом, системная психология подчеркивает важность взаимодействия с окружающей средой для формирования мотивации и поиска внутренних стимулов для действия.
Г
Галина Корнева
Эмоционально-фокусированная терапия
Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ) смотрит на этот вопрос с точки зрения понимания эмоций и их роли в мотивации. В рамках ЭФТ, мотивация гармоничной личности может быть связана с осознанием и удовлетворением своих эмоциональных потребностей. Это означает, что человек может быть мотивирован к действию не только из-за неприятностей, но и из-за своих внутренних эмоциональных потребностей.

Важным аспектом в ЭФТ является осознание и выражение своих эмоций, что может помочь человеку понять, что именно его мотивирует, что приносит ему удовлетворение и радость. Это может быть связано с самовыражением, развитием своих уникальных способностей, установлением гармоничных отношений с окружающими и т.д.

Таким образом, переход на внутреннюю мотивацию в рамках ЭФТ может происходить через осознание и удовлетворение своих эмоциональных потребностей, что в свою очередь может привести к более гармоничной и удовлетворенной жизни.

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя