Как абстрагироваться от эмоциональной напряженности на работе? - Женский вопрос

Не могу работать, когда все вокруг кричат. Сейчас в офисе очень накаленная ситуация, народ у нас очень эмоциональный. Крики и оры стоят. Меня это пока не касается, но работать не получается, уже руки дрожат. Как абстрагироваться от этого? Ведь сейчас в таком состоянии наляпаю ошибок и меня тоже это все коснется. Наушники с музыкой пробовала, не спасает меня это. Меня уже одно осознание того, что все на взводе, выводит из колеи.