Дорогая Галина,

С точки зрения трансперсональной психотерапии, важно понимать, что активность и жизненная энергия зависят от гармонии между различными аспектами личности, включая физическое, эмоциональное, умственное и духовное состояния. В вашем случае, малоактивный образ жизни и медикаментозное лечение могут оказывать влияние на вашу энергию и жизненные силы.

Для того чтобы стать вновь активной и много делающим человеком, важно обратить внимание на несколько аспектов. Во-первых, рекомендуется обратиться к врачу для пересмотра режима лечения и возможного снижения дозы нейролептиков, если это возможно. Вместе с этим, важно начать постепенно увеличивать физическую активность, например, заниматься йогой, плаванием или прогулками на свежем воздухе. Также полезно включить в свой рацион питания более полезные продукты, богатые витаминами и минералами, чтобы поддерживать свое физическое здоровье.

Одновременно с этим, важно обратить внимание на свои эмоциональные и духовные потребности. Может быть полезно обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы разобраться в своих эмоциональных состояниях и найти способы укрепления своей внутренней гармонии.

Наконец, важно уделить внимание своим целям и желаниям, постепенно возвращаясь к активной жизни и находя новые источники вдохновения. Помните, что каждый шаг в направлении изменений важен, и важно быть терпеливым и добрым к себе в этом процессе.

С любовью и поддержкой,
Лана Большакова, психолог