Здравствуйте, Дана! Благодарю вас за обращение. Из ваших слов я понимаю, что вы столкнулись с тяжелыми негативными мыслями, которые вызывают физический дискомфорт и мешают вам жить полноценной жизнью. В процессуальной психотерапии мы бы обратили внимание на ваш опыт и ваши переживания, а также на то, как вы взаимодействуете с вашими мыслями и чувствами. Мы бы исследовали, какие убеждения и представления лежат в основе ваших негативных мыслей, и что именно вызывает у вас физический дискомфорт.

Затем мы бы работали над изменением вашего отношения к этим мыслям, помогая вам развить новые способы восприятия и реагирования на них. Мы бы также обратили внимание на ваши ресурсы и способы поддержки, которые могли бы помочь вам справиться с этой ситуацией. Я готова вам помочь в этом процессе и предлагаю вам записаться на консультацию. Вы можете связаться со мной по телефону 8(918) 449 80 71 или написать по этому номеру в WhatsApp, или оставить заявку на сайте.