Здравствуйте, Мирослава! Спасибо за ваше обращение. Ваше состояние может быть вызвано различными факторами, включая психологические и эмоциональные аспекты. Гипнотерапия может быть полезным методом для работы с такими проблемами. В ходе гипнотерапевтических сессий можно работать над изменением установок и убеждений, которые могут поддерживать ваше текущее поведение, а также развивать новые стратегии управления своими эмоциями и потребностями. Гипнотерапевт может помочь вам разработать план действий для удовлетворения ваших потребностей в более здоровый и уравновешенный способ. Будьте готовы к тому, что процесс может занять некоторое время, но с постоянством и терпением вы сможете добиться положительных изменений. Не стесняйтесь обсудить этот вопрос со специалистом, чтобы найти подходящий для вас вариант помощи.