Привет, Дементий! Ревность может быть сложным и болезненным чувством, особенно если она возникает без веской причины. Один из методов, который может помочь в борьбе с этим, - это десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR). EMDR - это метод психотерапии, который помогает переработать травматические или негативные воспоминания, изменяя способ, как они хранятся в мозге.

Суть EMDR заключается в том, чтобы сфокусироваться на том негативном чувстве (например, ревности) и одновременно проводить глазами движения влево и вправо под руководством терапевта. Это может помочь переработать и изменить ассоциации с этим чувством, сделав их менее интенсивными и более управляемыми.

Однако, помимо EMDR, важно также обратить внимание на причины ревности и разобраться в своих эмоциях. Возможно, стоит обратиться к психотерапевту для проведения индивидуальных консультаций и работы над этой проблемой. А также важно открыто обсудить свои чувства с новой девушкой, чтобы она понимала вашу ситуацию и могла вас поддержать.

Надеюсь, эта информация поможет вам разобраться с вашими чувствами и бороться с ревностью.