Как чувствовать в себе легкость и молодежность?

Как чувствовать в себе легкость и молодежность? - Женский вопрос

Вижу себя обабленной и чувствую себя очень толстой. У меня есть знакомые, которые толще меня, но они все такие гармоничные, а я встрадаю вечно. Я крупная очень. Фотографироваться для меня ад, я бабища. Хочется носить каблуки, платья, шорты, но не уверена, что это будет выглядеть хорошо. Как чувствовать в себе легкость и молодежность?

Ответы специалистов

Д
Денис Дегтярев
Эриксоновский гипноз психодинамическое направление клиент-центрированный подход техники саморегуляции глубинная релаксация
Дорогая Инна, понимаю, что для тебя это непросто. Ощущение неуверенности в своем теле может быть очень тяжелым. Однако, важно помнить, что каждый человек уникален, и красота не зависит от веса или размера тела. Важно научиться принимать себя такой, какая ты есть, и любить свое тело. Юнгианский анализ предлагает подход, основанный на самопознании и интеграции различных аспектов личности. Важно понять, что ты не только тело, но и душа, ум и эмоции. Работа над принятием себя и своего тела поможет тебе обрести внутреннюю гармонию и уверенность. На консультации мы можем провести работу над самопринятием, выявить твои сильные стороны и помочь тебе почувствовать легкость и молодежность внутри себя, независимо от внешних параметров.
А
Алиса Винокурова
Детская терапия детско-родительские отношения
Дорогая Инна, я понимаю, что ты испытываешь дискомфорт из-за своего внешнего вида. Это очень сложная проблема, которая может иметь корни в детстве. В детской психотерапии мы бы обратили внимание на твои детские переживания и возможные травмы, которые могли повлиять на твое отношение к своему телу. Мы бы искали способы помочь тебе полюбить и принять себя такой, какая ты есть, и научились бы развивать здоровое самоощущение.

Ты говоришь, что хочешь носить каблуки, платья, шорты, и это замечательно! Важно научиться любить свое тело и находить в нем красоту. В детской психотерапии мы бы использовали различные методики, такие как игровую терапию, серийное рисование, сказкодиагностику и песочную терапию, чтобы помочь тебе изменить свое отношение к себе и своему телу.

Также важно обратить внимание на твое внутреннее состояние и самоощущение. Работа над самоприятием, самооценкой и уверенностью может помочь тебе чувствовать себя легкой и молодежной, независимо от внешних стандартов красоты.

Я рекомендую обратиться к специалисту по детской психотерапии для работы над этими вопросами. Вместе мы можем найти пути к принятию и любви к себе, чтобы ты могла быть уверенной и счастливой в своем теле.

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя