Дорогая Александра, ваше желание быть среди людей, но не обязательно общаться, может быть связано с вашим желанием почувствовать себя частью общества, но при этом сохранить свою индивидуальность и пространство. Ваше чувство отсоединенности от людей может быть вызвано длительным периодом отсутствия работы, учебы и общения с другими людьми.

Танцевально-двигательная (телесно-ориентированная) терапия может помочь вам начать общаться с людьми и почувствовать себя более связанной с окружающими. В процессе терапии вы сможете использовать движение и танец, чтобы выразить свои эмоции, улучшить свое телесное самочувствие и установить контакт с собой и другими людьми.

Кроме того, я могу порекомендовать вам присоединиться к групповым занятиям, например, танцевальным, йогой или другим видам физической активности, чтобы начать общаться с людьми и постепенно развивать свои социальные навыки.

Не стесняйтесь обратиться ко мне для дополнительной поддержки и консультации. Я готова помочь вам в этом процессе.